CURSA de GIRONA, domingo 22 de diciembre,10 horas

                   

Cursa d’Orientació de Girona 22.12.2019

Girona tancarà la Lliga Nord-O 2019.-
Els Aligots preparen una de grossa.-
Una cursa que sortirà del Castell de Montjuïc i portarà als corredors per zones rústiques com Sant Daniel i Les Pedreres, i d'altres d'urbanes en ple Barri Vell de la ciutat. Un mapa treballadíssim que la darrera ocasió en que es va utilitzar va ser en motiu del City Race Euro Tour. 
I arriba amb tres categories encara per decidir el campió i les tres places de podi. No us la perdeu!

La finalitat d'aquesta cursa és promocionar l'esport de la orientació, que els ciutadans de Girona i altres pobles i ciutats puguin gaudir d'un matí fent esport i orientant-se pels racons de la ciutat.

No hi haurà entrega de premis de la cursa. Les classificacions definitives es publicaran un cop acabada la cursa a la web del club.

Al ser la última cursa de la Liga Nord 2019, es farà entrega de premis de la LLIGA:

• 3 primers classificats masculins i 3 primeres classificades femenines del circuit C1
• 3 primers classificats masculins i 3 primeres classificades femenines del circuit C2

Centre de competició; Castell de Montjuïc de Girona

Programa

• 8.30h - Obertura Centre de Competició i noves inscripcions
• 9.30h - Formació introductòria sobre les curses d'orientació
• 10.00h - Inici SORTIDES
• 12.30h - Tancament SORTIDES
• 14.00h - Tancament META

Hores de sortida

S'utilitzarà el sistema de sortida START, en el qual no s'assignen prèviament hores de sortida als corredors sinó que es compta el temps des del moment que es creua la línia de sortida. Tot i així al centre de competició hi hauran penjades unes graelles per a cada circuit amb les hores de sortida lliures perquè cadascú pugui escollir la seva. I gestionar millor la sortida. Demanem que es respectin les hores de sortida escollides. Es podrà sortir a partir de les 10.00h.

Equip organitzador

• Responsable de cursa: Marta Bruns i Òscar Sanz.
• Equip Sportident: Paula Padilla i Andreu Aliu.
• Equip inscripcions: Anna Maria Romaní i Roger Vives.
• Traçadora: Joana Martí i Marta Bruns.
• Equip fiterus: Carles Surrell, Joan Sanchez, Fate Khalajhedayati, Xavi Clotas, Narcís Pou, Martí Pou i Ernest Pou.
• Equip sortides: Oscar Sanz, Eva Gumà, Roser Font, Emma Sanz, Mireia Codina.
• Equip formació iniciació: Anna Ferrer, Hanneke Heikoop i Elisenda Franch.

La cursa tindrà 5 circuits aptes per a totes les edats i nivells, amb opció de córrer en família o grups. Sigueu curosos a l'hora de triar un circuit apropiat al vostre nivell.

• Circuit C1 -> Destinada principalment a federats. Circuit llarg i exigent, tant físicament com tècnicament. Cal força experiència. Es recomana dur protecció a les cames (polaines o mitjons llargs). Aquest circuit és puntuable per a la Lliga Nord d'Orientació.
• Circuit C2 -> Oberta a tothom que ja hagi practicat abans aquest esport. Circuit no tant llarg i menys tècnic que el C1, però que requereix experiència. Els menors d'edat que vulguin fer sols aquesta categoria, caldrà que estiguin federats. Es recomana dur protecció a les cames (polaines o mitjons llargs). Aquest circuit es puntuable per a la Lliga Nord d'Orientació.
• Circuit C3 -> Ideal per a aquells adults que s'inicien en aquest esport o l'han practicat molt poques vegades. És el circuit amb menys distància i menys dificultats tècniques, perfecte per a una primera vegada. També és l'adequat per a aquells menors d'edat que ja tenen experiència i poden fer curses sols. Si es vol córrer en família o grup, aquesta és la categoria indicada.
• Circuit C4 -> Aquesta categoria és exclusiva per a infants. Circuits pensats per a la iniciació, amb poca distància i dificultat. Poden fer-lo sols o acompanyats.
• Circuit C5 -> Aquesta categoria és exclusiva per a infants. Circuits curts pensats per a la iniciació, amb menys distància que el circuit C4. Poden fer-lo sols o acompanyats per la família.

DISTÀNCIES i DESNIVELLS (aproximat)

Circuit	Distància	Desnivell	Núm. controls
C1 - EXPERTS	6.910m	320m	28
C2 - ADULTS	5.580m	270m	20
C3 - ADULTS INICIACIÓ	3.050m	155m	13
C4 - INFANTIL	2.320m	80m	11
C5 - INFANTIL INICIACIÓ	1.470m	30m	8

Aligots suma 3 títols a la Lliga Nord-O 2019

Els gironins s’han emportat la meitat dels podis entre les 4 categories.-

El ja mític mapa d’orientació de Girona i voltants  ha servit per tancar la temporada de Curses d’Orientació catalana. La darrera prova de l’any ha tingut sortida i arribada al Castell de Montjuïc de la capital gironina, i ha sigut la darrera cursa puntuable de la Lliga Nord-O. Finalment ha comptat amb 11 cites, després de la suspensió de la cursa d’Aiguafreda a principis de mes.

A la categoria C1, l’absoluta, doblet del club gironí. Cristina Valiente i Miquel Rabionet han pujat al graó més alt del podi. Els han seguit la Marta Bruns (Aligots) –Campiona de la Copa Catalana Elit 2019 fa pocs dies-  i la Salut Masip (CO Berguedà) en categoria femenina. I en Juan Jose Fernandez (Badalona O) i en Narcís Pou (Aligots) en categoria masculina.

Pel que fa a la C2, el guanyador masculí ha estat Xevi Garcia (Aligots) i el femení Rosa Maria Santjaume (UE Vic). Els han seguit Manuel Angel Rodriguez (Oros) i Jordi Puigcercos (CO Berguedà). I en categoria femenina Lidia Barri (UE Vic) i Hanneke Heikoop (Aligots).

Enguany han estat prop de 500 els corredors i corredores que han participat a les quatre categories oficials del circuit, i més de 700 els que ho han fet a les categories populars i d’iniciació, voltant els 1200 participants diferents en alguna de les cites.

Pel que fa a la temporada 2020 de la Lliga Nord-O, en la que serà la seva 6a edició, ja es coneix que la primera prova serà al mapa nou de Celrà, el proper diumenge 26 de Gener.