domingo, 24 de marzo de 2019

Campionat de Relleus Prats de Lluçanès, cursa popular, Domingo 31 de Marzo, 10:00 H

Campionat de Catalunya d’Orientació per Relleus a Prats de Lluçanès 


Tindrà lloc el diumenge 31 de març als entorns de Santa Eulàlia de Pardines de Prats de Lluçanès i Paral·lelament, també es realitzarà una cursa popular oberta a tothom.

El campionat, que començarà a les 10.00 hores del matí amb sortida en massa dels corredors, tindrà el centre de competició al nucli de Santa Eulàlia de Pardines. Es desenvoluparà en uns entorns on hi ha un renovat circuit Permanent d’Orientació impulsat per l’ajuntament de Prats de Lluçanès i cartografiat de nou pel rus Serguei Simakin l’estiu de 2018.
Paral·lelament, s’organitzarà una cursa popular, oberta a tothom, amb tres circuits, aptes per a totes les edats i condicions físiques. La sortida dels participants serà a partir de les 10’15 hores amb base start, un cop hagin arrencat els relleus.

PROGRAMA
Campionat de Catalunya per Relleus i Cursa Popular

  • 09:00 h – Obertura Centre de Competició. Inscripcions Cursa Popular
  • 09:45 h – Explicació funcionament de la cursa de Relleus
  • 10:00 h – Inici cursa de Relleus (sortida en massa)
  • 10:15 h – Inici sortides categories Populars (base start)
  • 11:30 h – Última sortida categories Populars
  • 12:00 h – Sortida en massa del segon i tercer rellevista (només pels equips en què el segon i tercer rellevista no hagi sortit abans).
  • 13:30 h – Tancament de l’arribada, lliurament de premis* i recollida de controls.
*El lliurament de premis es farà a la Plaça de l’Església de Prats de Lluçanès, a 5 min en cotxe des del centre de competició.

COM ARRIBAR A SANTA EULÀLIA DE PARDINES




Santa Eulàlia de Pardines es troba a 3 km del municipi de Prats de Lluçanès, a la comarca d’Osona (per alguns comarca de El Lluçanès). Per arribar-hi des de Prats de Lluçanès s’ha d’anar direcció Sant Feliu Sasserra per la carretera B-431,  i al quilòmetre 69,7 (en una corba pronunciada) agafar una pista forestal a mà dreta. A 300 metres aproximadament trobarem l’església. Hi haurà indicacions des de l’inici d’aquesta pista forestal.

MAPA I TERRENY




Prats de Lluçanès és un mapa cartografiat de nou pel rus Serguei Simakin durant l’estiu del 2018 en motiu del nou Circuit Permanent d’orientació.
Molts de vosaltres ja coneixeu aquest mapa, doncs va ser un dels primers llocs on s’hi va muntar un circuit permament d’orientació, de la mà del club Natura i Esport. Això era el 2001, i el mapa va ser cartografiat pel mateix que l’ha fet ara, en Serguei Simakin (podeu veure els mapes antics a baix).
El terreny no és gaire desnivellat, i presenta una bona varietat de boscos amb diferents penetrabilitats, zones rocoses i amb grans i petits tallats, així com també una bona xarxa de camins, prats de pastura i alguns camps. Algunes zones han estat tal·lades, quedant zones de verdader luxe per l’orientador.
  
DISTÀNCIES I DESNIVELLS


CURSA POPULAR




Paral·lelament a la disputa del Campionat de Catalunya de Relleus 2019, es durà a terme una cursa de caire popular. El centre de competició i la zona de cursa serà la mateixa que els Relleus. Podeu mirar més informació de les característiques tècniques del mapa en l’apartat INFORMACIÓ TÈCNICA.
Les sortides es podran fer des de les 10:15 fins a les 11:30 amb base start.
Hi haurà tres circuits lineals:
  • Circuit Vermell: Mitjanament llarg i dificultat tècnica mitjana (gent que hagi fet alguna cursa d’orientació)
  • Circuit Taronja: No massa llarg i dificultat tècnica baixa (gent que es vulguin iniciar en aquest esport)
  • Circuit Groc: Curt amb dificultat tècnica baixa (ideal perquè els nens el facin sols).
Per a inscriure’us consulteu l’apartat INSCRIPCIONS.
El marcatge de les fites serà electrònic, mitjançant el sistema Sportident. Des de l’organització se us en proporcionarà un de forma gratuïta si no en disposeu (s’haurà de deixar el DNI com a fiança).
Tots els corredors que s’inicïin o es vulguin iniciar a les curses d’orientació, els recomanem que s’apuntin a la cursa popular, doncs el Campionat de Catalunya de Relleus són categories absolutes i el nivell tècnic és massa alt per a persones que es vulguin iniciar.

NOTES DEL TRAÇADOR



He intentat fer uns traçats divertits, amb els quals jo em sentiria còmode córrent i gaudint. He de dir que el mapa té alguna mancança,  per la qual cosa tècnicament, crec que no són uns traçats difícils. Però que no es preocupi ningú, doncs pels més exigents això es compensarà amb el gaudiment de les millors parts del mapa. Els traçats contenen trams curts amb canvis de direcció i alguns trams més llargs amb elecció d’itinerari.
Sobre terreny hi trobem molta varietat: zones obertes, bosc més dens, bosc completament blanc amb pedres de tots els tamanys possibles, rierols, clarianes, prats de pastura, etc. La major part del mapa és fàcil de córrer, i amb poc desnivell. Si hi sumem que hi ha zones molt carregades de fites (totes entre sí amb la distància reglamentària), farà que els corredors hagin d’estar molt atents per saber quina és la seva.
En tots els traçats hi ha les dispersions necessàries per tal de “separar” els corredors. S’ha intentat que les dispersions siguin equitatives, tot i que som conscients que en alguns llocs no s’ha pogut complir al 100%. De totes maneres, sumats tots els rellevistes, les distàncies i dificultats seran les mateixes.
S’ha de dir que en algunes categories es travessen camps o prats de pastura, que es poden trepitjar sense cap mena de problema. Les vaques, per la seva part, han “obert” algun camí nou. S’han intentat dibuixar els que s’han trobat, però ens en podem haver deixat algun.
El filat elèctric és habitual en bona part del mapa, i en alguns punts no es veu gaire. Lamentem que això pugui frenar la velocitat, i demanem que si se’n trenca algun s’avisi a l’organització. Hem posat alguna cinta en algun perquè es pugui veure, però no a tots.
Que tingueu tots una bona cursa! I que gaudiu tan com pogueu!
Lleí Viles

ÚLTIMES INFORMACIONS



Coses que heu de tenir en compte, tant de logística com pel què fa a la cursa:
  • Durant la nit de dissabte 30 a diumenge 31 es canvia l’hora. Tingueu-ho en compte per no fer tard, doncs s’avança una hora (a les 2h seran les 3h).
  • Queda totalment prohibit pernoctar al centre de competició amb autocaravana/furgoneta. L’espai per aparcar és limitat i necessitem gestionar-lo bé. Qui vulgui pot fer servir l’àrea que hi ha dins el nucli urbà de Prats de Lluçanès, preparada per aquest ús i amb serveis.
  • L’accés i la sortida dels vehicles al centre de competició es farà per llocs diferents per tal de no col·lapsar la pista forestal. L’accés al camí estarà senyalitzat amb una fita.
  • Pel què fa a la cursa, tingueu en compte que aquest mateix dia estrenem el nou circuit permanent i que, per tant, compartim terreny de joc i potser algunes ubicacions de fites. No heu de fer cas de les estaques de fusta amb senyals evidents d’orientació, les fites bones seran TOTES com sempre: una lona penjada d’una estaca de fibra.
  • Un cop finalitzada l’entrega de premis (que es durà terme a la Plaça de l’Església de Prats) es farà un sorteig on, entre altres coses, hi haurà vals de descompte del Costa Esports Gironella, fuets gentilesa del Ral d’Avinyó i una paleta de porc.
Ara sí, que gaudiu de la cursa!








viernes, 22 de marzo de 2019

2ª matinal d'orientació, PLA de DALT, OLOT, domingo 24 de Marzo, 10:00 horas



La Matinal del Pla de Dalt és una cursa d’orientació que es celebra els 24 de març al voltant del barri del Pla de Dalt (Olot).
És una cursa de caràcter popular amb la finalitat d’apropar l’esport de l’orientació a la Garrotxa i a tots aquells que vulguin iniciar-s’hi. Alhora serà també un bon entrenament pels experts en l’orientació.
Hi haurà diferents circuits per a totes les edats i nivells, des de nens que es volen iniciar a l’orientació fins a corredors experts.
No dubteu més i apunteu-vos-hi.
Us esperem al barri Pla de Dalt d’Olot!


PROGRAMA

Diumenge 24 de març de 2019

  • A partir de les 9:00h recepció de participants i obertura de la taula de noves inscripcions (amb recàrrec).
  • A les 10:00h inici de les sortides. (Tot i ser FITA START es demana respectar hores de sortida).
  • A la 13:00h tancament de l’arribada. (Horari Orientatiu)
SERVEIS
Hi haurà avituallament a l’arribada.
No hi haurà servei de guarderia.
NO HI HAURÀ PREMIS

CENTRE DE COMPETICIÓ

El centre de competició estarà localitzat a la Plaça Pla de Dalt d’Olot.


NOTES DEL CARTÒGRAF

Mapa: Muntanya Pelada – Serra St. Valentí (Nou 70%)
Àrea: 1,3 Km2
Escala: 1/10000 pels circuits C1 i C2, 1/5000 per C3, C4 i C5
Format: A4
Equidistància corbes: 5 mts.
Mapa realitzat hivern 2019 a escala 1:10000 per Xeku Vila
Normativa ISOM 2017

CIRCUITS I CATEGORIES

Distàncies i número de fites provisionals
  • C1 (19 fites. 5 kms): Pels que ja en saben i volen fer un entrenament
  • C2 (13 fites. 4 kms): Nivell mitjà, pels iniciats però més curt que el C1
  • C3 (9 fites. 3,0 kms): Pels que s’inicien en aquest esport. (recomanat per adults o nens/es partir de 11 anys, i per grups, famílies, etc.)
  • C4 (9 fites. 1,9 kms): Iniciació nens   (recomanat per nens/es de 8 a 10 acompanyats per adults, per grups, famílies, etc.)
  • C5 (7 fites. 1,5 kms): Iniciació nens (recomanat per nens/es de fins a 6-7 acompanyats per adults, per grups, famílies, etc.)
En cas d’abandonament de la cursa cal comunicar-ho a l’organització.

ALTRES CONSIDERACIONS

La cursa transcorre en part per zones urbanes, on el trànsit és obert. Caldrà doncs, respectar les normes de circulació i anar amb precaució.

Està completament prohibit creuar els camps de conreu.









Entre CASTELLS, orientació a VILAJÜIGA, 23 de Març 2019, 10:00 H. Lliga NORD

I CURSA D’ORIENTACIÓ VILAJUÏGA
ENTRE-CASTELLS 2019
Prova puntuable de la Lliga Nord d’Orientació i Campionat Comarcal
Escolar



Data: Disabte 23 de març de 2019
Lloc: Vilajuïga (Alt Empordà)
Centre de competició: Poliesportiu Municipal de Vilajuïga
Organitza: ALIGOTS Club Esportiu de Curses d’Orientació i Club Excursionista de
Vilajuïga

Presentació:

Aquest any ALIGOTS us prepara una nova cursa d’orientació popular a l’Alt Empordà,
prova puntuable per a la lliga Nord d’orientació.

A dins del programa de la Fira de Muntanya i Sports d’Aventura, i coincidint amb les
curses de Muntanya Entre-Castells de Vilajuïga, la cursa es desenvolupa en un nou
mapa cartografiat entre novembre de 2018 i febrer 2019 en una zona que combina
terreny urbà, zones de camps d’oliveres i vinyat amb terreny semiobert.

És una cursa de caire popular on tothom qui vulgui podrà iniciar-se en aquest esport
meravellós que combina natura i exercici físic, al mateix temps que destresa en la lectura
i interpretació del mapa. Hi haurà circuits adreçats a totes les edats i condicions físiques,
tothom hi trobarà un circuit adequat. No us ho podeu perdre!!

  

Programa:

- 9.00 – Obertura del centre de competició, recepció de participants i inscripcions fora
de termini.
- 9.30 – Breu explicació del funcionament d’una cursa d’orientació i dels seus mapes per
a no iniciats al centre de competició.
- 10.00 - Sortides dels primers corredors amb sistema fita start.
- 11.30 – Tancament de sortides.
- 13.00 – Lliurament de premis.
- 13.30 – Tancament de l’arribada.

Circuits:

La cursa tindrà 5 circuits aptes per a totes les edats i nivells, amb opció de córrer en
família o grups.

Sigueu curosos a l’hora de triar un circuit apropiat al vostre nivell. Si teniu dubtes a
l’hora de fer la inscripció podeu enviar-nos un mail a inscripcions@aligots.cat i us
aconsellarem.

 Categoria C1 -> Destinada principalment a federats. Circuit llarg i exigent, tant
físicament com tècnicament. Cal força experiència. Es recomana dur protecció a
les cames (polaines o mitjons llargs). Aquest ciruit és puntuable per a la Lliga
Nord d’Orientació.

Categoria C2 -> Oberta a tothom que ja hagi practicat abans aquest esport.
Circuit no tant llarg i menys tècnic que el C1, però que requereix experiència. Els
menors d’edat que vulguin fer sols aquesta categoria, caldrà que estiguin
federats. Es recomana dur protecció a les cames (polaines o mitjons llargs).
Aquest ciruit es puntuable per a la Lliga Nord d’Orientació.

Categoria C3 -> Ideal per a aquells adults que s’inicien en aquest esport o l’han
practicat molt poques vegades. És el circuit amb menys distància i menys
dificultats tècniques, perfecte per a una primera vegada. També és l’adequat per
a aquells menors d’edat que ja tenen experiència i poden fer curses sols. Si es
vol córrer en família o grup, aquesta és la categoria indicada.

Categoria C4 -> Aquesta categoria és exclusiva per a infants. Circuits pensats
per a la iniciació, amb poca distància i dificultat. Poden fer-lo sols o acompanyats.

Categoria C5 -> Aquesta categoria és exclusiva per a infants. Circuits curts
pensats per a la iniciació, amb menys distància que el circuit C4 però amb la
mateixa dificultat técnica. Poden fer-lo sols o acompanyats per la família.

Entorn:

Algunes parts dels circuits transcorren en zones de camps d’oliveres i vinyat al costat
de propietats privades. Cal mostrar el màxim respecte i no danyar ni embrutir la zona.
Un cop acabada la cursa hem de deixar l’entorn tal i com l’hem trobat.
Estará prohibit travessar zones de mapa amb el simbol 709 de pas prohibit.


El mapa

Mapa nou realitzat per Marcos Fernàndez durant els mesos de gener, febrer i març de
2019, que combina zona urbana; camps de conreu, vinyes i oliveres; i extensions de
zona rústica amb una abundant xarxa de camins i corriols i abundant presència
d’elements rocosos. Es tracta d’una zona força humanitzada amb canvis importants de
vegetació baixa entre zones molt properes.

Fet a escala 1:10.000 i equidistància de corbes de 5 m, amb base ICGC Lidar, i
seguint la normativa ISOM 2017
.
Algunes zones presenten camps d’oliveres actualment en explotació les quals cal
respectar, i d’altres abandonats amb vegetació que permet la visibilitat però redueix la
velocitat de cursa respecte els primers. Aquests segons es representen al mapa amb
el símbol 404 de terreny obert rústic, combinat amb els símbols 407 de vegetació amb
carrera lenta i 409 de vegetació amb carrera difícil.

Els camps de vinyes es podran travessar tenint cura dels ceps en direcció paral·lela a
les línies de plantació, i està prohibit travessar-los en l’altra direcció, fet que seria motiu
de desqualificació.

A les zones aterrassades amb abundants murs de pedra seca formant talusos en un
sol costat, s’ha optat per no representar aquests murs per tal de millorar la lectura de
mapa. Quan aquests murs apareixen de forma aïllada sí que estan representats.
Les restes dels murs d’antigues barraques de pedra seca es representen amb el
símbol d’element humà 530.

Amb el símbol 419 d’element de vegetació prominent podem trobar arbres secs o
caiguts, i plantes prominents del tipus Figuera de moro.


Sortides:

La sortida estarà situada a 800 m., aproximadament 10 minuts caminant. El camí des
del centre de competició a la sortida estarà senyalitzat anb cintes.

El sistema de sortida serà Fita Start sense assignació d’hora de sortida els dies previs
a la cursa. Al centre de competició disposaran d’una graella per a cada circuit amb les
hores de sortida disponibles i cada corredor podra apuntarse a la hora que li interessi
sempre que estigui lliure. Preguem una vegada triada l’hora que es respecti al màxim.

Un cop a la sortida, caldrà seguir els següents passos per part de tots els corredors:
Minut -3: Neteja de la targeta electrònica Sportident
Minut -2: Comprovar targeta electrònica Sportident
Minut -1: Comprovar la categoria del mapa, i esperar que soni el rellotge de
sortida per començar la cursa

Pas per meta obligatori:

Tot i abandonar per qualsevol motiu, a les curses d’orientació és obligatori passar per
l’arribada o informar a l’organització del nostre abandonament d’alguna altra manera. Si
els organitzadors no tenim la certesa de que tothom ha arribat o deixat la cursa, a partir
del tancament d’arribada s’inicia la recerca de corredors no controlats per si
necessitessin ajuda.

Distàncies i desnivells


Recomanacions

Es recomana l’ús de protecció de cames o pantaló llarg als circuits C1, C2 i C3.
Des del centre de competició estarà senyalitzada la sortida que es troba a 850m, uns
10 minuts caminant a poc a poc. Cal considerar aquest temps per arribar a la vostra
hora de sortida sense retard.
El fet de travessar un camp de vinyes en la direcció prohibida pot ser motiu de
desqualificació.

Serveis:

El dia de la cursa, tots els participants podran gaudir dels següents serveis, situats al
mateix centre de competició.

 Vestidors
 Lavabos
 Bar









jueves, 14 de marzo de 2019

Findesemana de ROGAINES: Sant Jaume de FRONTANYÀ i 7ª SYNERA, 16 y 17 de Marzo 2019

Rogaine
Sant Jaume de Frontanyà.
Copa Catalana de Rogaine 2019
y Liga Iberogaine


Programa. Sábado 16/03/2019

ROGAINE 6H

10:00 Apertura del Centro de Competición y
recogida de pulseras
11:00 Apertura del parque cerrado y revisión de
material
11:40 Entrega de mapas
12:00 Salida Rogaine 6h.
18:00 Hora límite de llegada sin penalización
18:30 Cierre de meta
18:30 Comida post-carrera
19:00 Entrega de premios


ROGAINE 3H

10:00 Apertura del Centro de Competición y
recogida de pulseras
11:00 Apertura del parque cerrado
11:40 Entrega de mapas
12:00 Salida Rogaine 3 h.
15:00 Hora límite de llegada sin penalización
15:30 Cierre de meta
15:30 Entrega de premios




En la Rogaine de Sant Jaume de Frontanyà se podrá
participar en una de las siguientes 3 modalidades: la carrera
popular de 1,5h., la carrera corta de 3h. y la carrera larga
de 6h.

– La modalidad larga (6h), forma parte del calendario de
carreras oficiales de “Copa Catalana” y del calendario
Iberogaine, además será la segunda prueba puntuable para la
clasificación de la selecció catalana para el mundial de
Rogaine 2019. Es obligatorio participar en equipos de 2, 3,
4, o 5 corredores.

– La carrera popular corta (3h) queda abierta a
participaciones individuales o en equipo, pero los
participantes en forma individual no tendrán opción a podio.
Habrá una única clasificación general por equipos.

– La carrera popular (1,5h) se podrá disputar en forma
individual o en equipo. Habrá una única clasificación
general.

Centro de competición.
El centro de competición, la salida y la llegada estarán
ubicados en la plaza del pueblo. El parque cerrado será el campo
de fútbol.


Características de la zona

Terreno pre-pirenaico de bosques de pino y pastos en que se
combinan zonas de un terreno muy penetrable y rápido con
otras zonas de vegetación baja que puede ralentizar o incluso
impedir totalmente la progresión, no obstante en su mayor
parte es de buena penetrabilidad.
Encontraremos una morfología bien detallada con algunas
zonas de micro-relieve. Presenta unos desniveles moderados
con presencia de todo tipo de elementos, así como una red de
caminos y senderos, aunque algunos de estos pierden su
continuidad en zonas abiertas o puede costar distinguirlos
dentro del bosque.

Notas del trazador
Cartografía realizada para mapa a 1:10.000 de orientación a
pie. El mapa tiene mucho detalle de elementos y curvas de
nivel.
Fue realizado en Mayo-Junio de 2010 por los cartógrafos
Serguei Simakin y Vasily Bortnyk y ampliado en noviembre de
2011 por Serguei Simakin. En Enero de 2016 se vuelve a
ampliar por el cartógrafo búlgaro Dian Bonev.
Para la carrera el mapa se imprimirá a escala 1:15.000 para
todos los circuitos . Los gruesos de los caminos aumentados
para facilitar su lectura y la estrategia.
Puede ser útil la utilización de la lupa.
La puntuación de cada control vendrá determinada por su
dificultad técnica.
No están representados las cercas para el ganado ni las
líneas eléctricas de un solo cable.
En caso de que se produzcan daños en algún cercado se ruega
avisar a la organización.
Mapa revisado este año por el Club Xinoxano.

Material obligatorio para participantes en la categoría de 6h.
- Por participante:
❖ Chaqueta impermeable.
❖ Manta de emergencia.
❖ Mapa entregado por la organización.
❖ Silbato.
❖ Agua (Mínimo 1,5l.).
❖ Comida.
❖ Brújula.
❖ Pinza SI precintada a la muñeca.
- Por equipo:
❖ Botiquín de socorro.
❖ Teléfono móvil con el número de teléfono de
la organización y precintado.
❖ Rotulador permanente.



Se recomienda el uso de lupa.
Se realizará una revisión de material exhaustiva, por lo
que se recomienda entrar con tiempo suficiente al parque
cerrado. Sin la revisión de material no se permitirá tomar la
salida.
Será motivo de descalificación.

SED PUNTUALES!!!















Diumenge, 17 de març


    Activitat oberta a tothom que disposi de capacitat d'orientació i resistència per navegar a través de la xarxa de pistes, camins, senders i corriols. Equips de 2 a 5 persones.


    Des d'el Polisportiu (Arenys de Mar), Cursa Score (lliure) d'orientació, des de las 10h del matí fins, com a màxim, les 13h de la tarda. Mínim 2h i un màxim de 3h sense desqualificació.
    Amb tant sols un mapa i una brúixola s'han de visitar el màxim nombre de controls distribuïts sobre el mapa. Els controls tenen diferent valor segons la dificultat física i tècnica. Guanya l'Equip que aconsegueix més punts: Estratègia - Treball en Equip - Orientació - Elecció de Ruta - Resistència - Diversió.



Mapa: DIN A3, Synera, d'escala 1:10.000 i equidistància 5 m.


Terreny: Situat a la carena litoral del Maresme. Mapa mixte on es compaginen àreas urbanes amb boscos de esplèndides pinedes de pi pinyer, que es transformen en alzinars. Paisatge divers de boscos, zona aubana i antics conreus, amb magnífiques vistes al mar.

El Material

    Per participant:





  • Brúixola, Motxilla amb Hidratació (1 litre mínim), menjar provisions d'emergència, manta térmica, xiulet d'emergència i pinça Sportident Individual (una per participant).
  • Material equip:
  • Farmaciola d'emergència, 1 mòbil per raons de seguretat. Tel. emergències: 637.07.15.15
  • Material Recomanable:
  • Roba d'abric, guants i gorra.
  • Material facilitat per l'organització:
  • Mapa individual amb funda i simbologia.



El Programa

    Cursa Score: ordre lliure de visita dels controls.
    09:00Obertura de la taula d'informació, darreres informacions: taulell informatiu. 
    09:45-10:00 Control del material, neteja i comprovació de la pinça, lliurament de mapes.
    10:00 Sortida en massa.
    13:00 Termini per les arribades sense penalització i inici recollida de fites.
    13:30 Tancament de Meta. 
    18:00 Resultats publicats al web:www.cluboros.org