26ª edició CABRERÈS btt, Domingo 27 de Mayo 2018 de 7:00 a 9:00 horas

27 de maig de 2018

Hora de sortida

07:00h – 09:00h

RUTA LLARGA

60 Km

Desnivell acumulat

1.800 m+

RUTA CURTA

44 Km

Desnivell acumulat

1.100 m+

A por mi 9ª participación desde el año 2010

BTT VILABLAREIX, XIII marxa popular 13 de Mayo 2018 9:00 horas

A continuació us presentem el recorregut de la XIII Marxa popular BTT de Vilablareix 2018. Dos distàncies a escollir. Una de 23 km i l'altre de 32 km aproximadament. Tots dos exigents físicament i a l'hora divertits.

 RECORREGUTS

Hi hauran dos punts d'avituallament, on hi trobareu beguda refrescant, beguda isotònica, fruita i quelcom més per menjar i recuperar forces.

El primer punt d'avituallament està, situat al km 12 comú pels dos recorreguts, on hi haurà servei d'assistència mecànica, i l'altre al km 23 pels que fan el recorregut llarg.

Perfil Corta

Perfil LLarga

A l'arribada hi trobareu l'esmorzar a punt, pa amb tomata i botifarra, refresc, cervesa, aigua, dutxes, neteja bicicletes, recuperació muscular, sorteigs, música i molt bon ambient.

Maillot

LLOC DE SORTIDA :

Pavelló Municipal de Vilablareix

9:00h del matí (Volta curta i volta llarga)

SERVEIS :

• Avituallaments durant el recorregut
• Esmorzar al punt d'arribada de pa amb tomata i botifarra i beguda
• Mecànic
• Servei de neteja bicicletes
• Dutxes
• Servei de massatges/relaxació muscular

LLIURAMENT DE DORSALS:

Els dorsals es podran recollir anticipadament el 12/05/2018 de 12:00 a 13:00 i de 16:00 a 17:00 a la zona d'entrada del Pavelló Municipal de Vilablareix.
També es podran recollir el mateix dia de la prova, al punt de sortida entre les 8:00h i 8:45h
A l’hora de recollir el dorsal, cada participant haurà de mostrar el seu DNI.
Cal presentar la llicència federativa si s'escau.
En cas de ser menor de 16 anys s'haurà d'aportar l'autorització corresponent.
A la recollida del dorsal s'entregarà el mallot commemoratiu de la marxa.

SERVEIS

El dia de la cursa disposareu de:

• Avituallaments durant el recorregut. 1 al recorregut curt i 2 al recorregut llarg.
• Servei mecànic al primer avituallament i a l'arribada.
• Participareu en el sorteig de més de 50 regals.
• Neteja bicicletes.
• Servei d'ambulància.
• Esmorzar de pa amb tomata i botifarra i beguda.
• Disposareu de dutxes al pavelló.
• Servei de relaxació muscular.

Tots els serveis són gratuïts.

RECOMANACIONS

• Aparqueu correctament.
• Respecteu els veïns.
• Respecteu la natura i el medi ambient.
• Feu cas de la organització.
• Respecteu els senyals de circulació.
• Respecteu els altres corredors en els avançaments i llocs estrets.
• Màxima precaució en llocs molls per causa de la pluja.

CURSA ORIENTACIÓ del CASTELL de GELIDA. Domingo 6 de Mayo 10:00 horas

Per aquest any la Cursa del Castell puntua per la 5a LLiga de Curses d'Orientació del Penedès. Aixi que penedesencs: a tope amb aquesta cursa lineal!  http://lligaorientaciogranpenedes.com/

Podeu trobar més informació sobre la orientació a la web de la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya (FCOC):  http://www.web.orientacio.cat/

També us podem informar si envieu un correu a gelida@clubcoc.cat

2a CURSA D’ORIENTACIÓ DE GELIDA

EL CASTELL

DIUMENGE  6 DE MAIG DE 2018

Hi tornem!!

L’any passat moltes persones van gaudir de l’entorn de Gelida fent Orientació i, per aclamació popular, aquest any el Club d’Orientació Catalunya (COC) torna a organitzar el poper 6 de maig del 2018 la 2a cursa d’Orientació Popular a Gelida, Alt Penedès.

I pels que no vau venir perquè us pensàveu que només es podia córrer i no estàveu preparats, us informem que el CIRCUIT ES POT FER CAMINANT.

INFORMACIÓ

·         Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.

·         La cursa es desenvoluparà amb el marcatge de controls o fites Sportident. Els corredors que no en tinguin el club els en deixaran un sense cap hauran de deixar una fiança de 50 € o el DNI el mateix dia de la cursa al centre de competició.

·         Us recomanem portar les cames tapades/protegides.

·         Hi haurà una ambulància a prop del centre de competició.

·         Avituallament líquid i sòlid a l’arribada. En cursa no hi haurà avituallament, tot i que es passa a prop de diverses fonts.

·         Hi haurà WC i dutxes als vestidors del camp de futbol.

·         No hi haurà guarderia. Però per les parelles amb fills petits que vulguin córrer els dos,només cal que un d’ells es dirigeixi a la sortida a primera hora i l’altre a última hora.Per facilitar les coses, el pare/mare que vulgui sortir a primera hora que ens enviï uncorreu a gelida@clubcoc.cat i així ja ho tindrem en compte.

CIRCUITS

4 Circuits adaptats a tot tipus d'orientador des del principiant al expert

CIRCUITS

·         C1 - OPEN: Circuit llarg per a orientadors experimentats i que vulguin gaudir de la orientació o aprofitar per fer un entrenament. Destinada principalment a federats. Exigent física i tècnicament. Aquest circuit tindrà alguna sorpresa extra. Únic circuit que puntua a la Lliga Penedès.

·          

·         C2 - INTERMIG: Circuit intermig: ni massa llarg ni massa tècnic. Per aquells orientadors que ja tenen experiència i que volen gaudir d’una cursa, però sense acabar exhausts. Aquest circuit tindrà alguna sorpresa extra.

·          

·         C3 - INICIACIÓ ADULTS: Circuit d’iniciació per a adults i joves. Pensat especialment per a persones que no han fet mai aquest esport i vulguin provar la orientació. Aquest és un bon circuit per fer una sortida en família.

·          

·         C4 - INICIACIÓ NENS: Circuit per a nens i nenes. Pensat per a què el puguin fer sols si creieu que tenen unes nocions mínimes d’orientació i ús de mapes, o acompanyats si creieu que els pot anar millor. Circuit amb poca distància i dificultat.

·          

Mapa Castell de Gelida

90 % del mapa és nou

Mapa rústic i urbà

Cartografiat al 2015 per Jaume Palau i actualitzat aquest hivern

Escala 1:10.000

Equidistància: 5 metres

Aquest any, es fa servir una part del mapa que no es va fer servir l’any passat.

La zona utilitzada per la cursa és la part urbana de Gelida i els contorns immediats (Els Castell, El Racó, El Sarralet, Sant Jordi). Com que la part urbana estarà oberta al trànsit, us demanem MÀXIMA PRECAUCIÓ AL PASSAR PER DINS EL POBLE. Les zones no urbanes són molt variades: algunes vinyes i camps de conreu, torrents amb zones embardissades i boscos de diverses penetrabilitats, tot i que la majoria d’ells són bruts. El mapa està travessat per la carretera C-243b que estarà prohibit creuar ja que està molt transitada. Tots els circuits tindran una fita que obligarà a tothom a creuar la carretera per aquell punt.

Us demanem que respecteu l’entorn.

Els verds 3 del mapa són quasi tots ells impassables, si voleu intentar creuar-los us podeu trobar amb zones embardissades importants.

Les vinyes estan dibuixades amb el símbol “413.0 Viñedo” i cal que sabeu que la majoria d’elles són vinyes emparrades amb filferros i que només es podran creuar amb la direcció de les línies verdes discontinues que marquen la direcció de les passades (rengleres de ceps).

DISTANCIES

CIRCUIT	DISTÀNCIA	FITES	ESCALA	PART URBANA
C1 - OPEN	5.280 m.	21	1:10.000	20%
C2 - INTERMIG	3.840 m.	20	1:10.000	35%
C3 - INICIACIÓ ADULTS	2.820 m.	13	1:7.500	70%
C4 - INICIACIÓ NENS	1.680 m.	10	1:7.500	85%
Traçador: Jaume Palau  Si no teniu clar el millor circuit per a vosaltres, podeu escriure al mail gelida@clubcoc.cat.

SORTIDA

La sortida estarà situada a 900 metres del centre de competició, uns 15 minuts caminant i en pujada.

Les sortides seran amb Fita Start, és a dir, els corredors es poden dirigir al lloc de sortida i s’aniran deixant sortir de mica en mica segons cregui la organització.

Funcionament de la sortida:

·         minut -3': es comprova el nom, categoria, la tarja Sportident

·         minut -1': comprovació de la categoria del mapa. No es pot mirar

·         minut 0': Sortida

És responsabilitat del corredor comprovar que el mapa sigui el de la seva categoria.

ZONA DE MEMÒRIA

Per fer més emocionant la Cursa, els Circuits C1-Open i C2-Intermig  tenen una sorpresa.

Aquests circuits tindran 3 fites (la 5, la 6 i la 7) que no estaran al mapa, però que s’hauran de fer igualment.

Quan arribeu al a fita 4 trobareu un mapa penjat a la paret on haureu de memoritzar les 3 fites que venen a continuació. Haureu de memoritzar la situació i el número de la base.

Vigileu perquè hi ha fites properes amb numeració diferent. El circuit C1 i C2 tenen fites diferents.

Podreu tornar al lloc on hi ha el mapa tantes vegades com us faci falta.

SERVEIS:

·         Hi haurà una ambulància a prop del centre de competició.

·         Avituallament líquid i sòlid a l’arribada. En cursa no hi haurà avituallament, tot i que es passa a prop de diverses fonts.

·         Hi haurà WC i dutxes als vestidors del camp de futbol..

·         No hi haurà guarderia. Però per les parelles amb fills petits que vulguin córrer els dos, només cal que un d’ells es dirigeixi a la sortida a primera hora i l’altre a última hora. Per facilitar les coses, el pare/mare que vulgui sortir a primera hora que ens enviï un correu a gelida@clubcoc.cat i així ja ho tindrem en compte.

ALTRES INFORMACIONS MOLT IMPORTANTS:   

MOLT IMPORTANT: Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.

·         La cursa es desenvoluparà amb el marcatge de controls o fites Sportident. Els corredors que no en tinguin hauran de deixar una fiança de 50 € o el DNI.

·         Us recomanem portar les cames tapades/protegides.

·         Hi ha uns camps que estaran prohibits de trepitjar al centre del mapa, estaran marcats amb ratlles de color magenta.

FOTOS

ROGAINE DEL BERGUEDÀ, Sábado 5 de Mayo 10:00 horas

La segona edició del Rogaine del Berguedà es disputarà el proper dissabte 5 de maig al paratge de la Serra del Picancel i Campdeparets

El dissabte 5 de maig, arriba a casa nostra la segona edició del Rogaine del Berguedà, Campionat d’Iberogaine i puntuable per la Copa Catalana, organitzat des del Club d’Orientació Berguedà.

Tindràs la possibilitat de gaudir del Berguedà amb una modalitat de cursa d’orientació molt divertida de 3, 6 o 12h. Busca’t un equip (de 2 a 5 persones) i dissenyeu la vostra pròpia estratègia per a recollir el màxim de punts en les fites que hi haurà disperses per l’entorn de Sant Quirze de Pedret i la serra de Picancel. Un paratge de boscos frondosos torrents i grans parets de roca tipus conglomerat. Endinsa’t en els indrets més amagats de la comarca i de la nostra història amb mapes que permeten traçar múltiples recorreguts segons l’experiència i la resistència dels participants. Si ets nou en aquest tipus de cursa prova amb la de tres hores, si en canvi ja n’has fet vàries… atreveix-te amb la de dotze hores. No et quedis a casa i viu la terra!

NOTAS del TRAZADOR

Mapa con detalle muy generalizado, pero con caminos y senderos trabajados y actualizados. Los elementos están dibujados con más detalle en la zona de las balizas i donde pueden ser importantes para el trazado. Muy exigente físicamente, con mucho desnivel y terreno pedregoso. La parte más baja del mapa, ronda los 500m, y la parte más alta los 1.172m en el Salga Aguda. La parte sud del mapa, está formada por gran cantidad de pistas y buenos senderos, donde es complicado, y en algún lugar imposible, cruzar la vegetación. Eso no quiere decir que no tengamos desnivel, ya que es un continuo sube y baja. La parte norte del mapa, salvaje y abrupto, con fuertes desniveles y impasables cortados, torrentes oscuros y fantásticos, así como alguna cresta de piedra conglomerada tan típica de la Serra del Picancel. En esta zona podremos transitar por algunos torrentes donde la vegetación lo permite, así como los espolones y, especialmente, en las grandes losas de piedra que encontraremos dibujadas en el mapa. Eso sí, siempre teniendo en cuenta el desnivel que puedan tener para no encontrarnos con situaciones comprometidas. Aquí encontraremos muchos senderos bastante perdidos donde tendremos que estar alerta para no perder el buen camino.

INFORMACIÓ TÈCNICA

Mapa: Serra de Picancel i Campdeparets, cartografiat el 2015 per Ramon Aubets (actualitzat durant l’hivern de 2018) segons els estandards de la IRF.

El mapa serà un DIN A3 waterproof.

Escala 1:25000 per la categoria de 12 h i 1:20000 per les categories de 6 i 3 h.

65 fites per la categoria de 12 h i 45 fites per les categories de 6 i 3 

Hi haurà dos centres de competició.

Un, descentralitzat i pensat pels participants de 6 i 12 hores. Serà a l’IES Guillem de Berguedà, a Berga. Aquí hi haurà la recepció, lavabos, terra dur i l’aparcament, així com també tot tipus de serveis a prop com supermercats i restaurants.

L’altre centre de competició serà el mateix dissabte a baix a Pedret, i està pensat per a tots els participants, al començar allà la cursa.

PROGRAMA

Divendres 4 de maig

19 a 22h – Obertura del Centre de Competició a l’IES Guillem de Berguedà de Berga

21h – Obertura del terra dur a l’IES Guillem de Berguedà de Berga

Dissabte 5 de maig

4h – Obertura del Centre de Competició a Pedret

6h – Sortida dels equips de 12h

10h – Sortida dels equips de 3h

11h – Sortida dels equips de 6h.

13h – Arribada dels equips de 3h.

13:30h – Lliurament de premis als equips de 3h a Pedret.

17h – Arribada dels equips de 6h.

18h – Arribada dels equips de 12h.

19h – Lliurament de premis dels equips de 6 i 12h

CATEGORIES

Rogaine 12 hores – Campionat Iberogaine i Copa Catalana

Rogaine 6 hores – Copa Catalana i popular

Rogaine 3 hores – Popular

ROGAINE POPULAR 3H Sábado 5 de mayo 8h – Apertura del Centro de Competición en Pedret 9h – Apertura acceso a la cuarentena y revisión de material a los equipos de 3h. 9:40h – Entrega de mapas a los equipos de 3h. 10h – Salida de los equipos de 3h 13h – Llegada de los equipos de 3h. 13:30h – Hora límite para la llegada de los equipos de 3h. 13:30h – Entrega de premios a los equipos de 3h en Pedret. 13:30h – Apertura de duchas en el IES Guillem de Berguedà. 

INSCRIPCIONS

Preus:

12h: 35€ per persona, únicament fins el divendres 27 d’abril a les 23:59h

6h: 22€ per persona, únicament fins el divendres 27 d’abril a les 23:59h

3h: 11€ per persona fins el divendres 27 d’abril a les 23:59. El mateix dia 16€

Els corredors sense llicència FCOC o FEDO hauran de contractar una assegurança temporal de dia de 5€ (en 6 i 12h) i 1,5€ en 3h.

Tots els corredors hauran de portar el seu propi sportident. En les categories de 6 i 12h, qui no en tingui, ho haurà de llogar a un preu de 5€ i deixar el DNI com a fiança.

Per les categories de 6 i 12h no hi haurà la possibilitat d’inscripcions d’última hora.

Material obligatorio

 Próximamente os informaremos del material obligatorio para la carrera. Os adelantamos que os vamos a pedir un material obligatorio A y un material obligatorio B. Deberéis de llevar los 2 y el viernes os informaremos de cuál va a ser el obligatorio en función de la meteorología prevista durante la carrera. El acceso a la cuarentena se abrirá con suficiente tiempo para que todo el mundo pueda pasar el control de material, precintar el móvil y recoger el localizador GPS. Será responsabilidad de cada equipo llegar con tiempo suficiente para poder recoger el mapa dentro la zona de cuarentena y disponer de todo el tiempo para estudiar la estrategia. No se entregaran mapas a ningún equipo que no haya pasado los controles de material.

MATERIAL OBLIGATORIO A: 

Individual - Mochila - Recipiente para llevar bebida, mínimo 1l - Comida suficiente para afrontar la prueba - Manta de supervivencia - Brújula - Paraviento - Sportident (si no se tiene se puede alquilar a la organización) - Vaso para el avituallamiento - Plato, vaso y cubiertos para la cena Por equipo - Botiquín (contenido mínimo vendas, gasas, esparadrapo, antiséptico, sales minerales o suero oral) - Teléfono móvil (precintado por la organización) - GPS (facilitado por la organización) Material prohibido - GPS que se pueda cargar mapas, altímetro Material recomandado - Gorra - Pantalones o mallas que cubran completamente las piernas - Frontal - Rotulador - Lupa para los de 12h ya que el mapa es a escala 1:25000 - 

MATERIAL OBLIGATORIO B:

El paraviento deberá de ser obligatoriamente un GoreTex o similar de 3 capas (sólo 6 i 12h) - Buff o similar - Camiseta térmica 

El Control de material estará disponible des de 30’ antes de cerrar la cuarentena. A la hora prevista (5h para los de 12h, 9:40 para los de 3h y 10:40 para los de 6h) se entregaran los mapas. Quien no esté dentro la zona de cuarentena no podrá recibir el mapa. Es responsabilidad de cada equipo entrar en la zona de cuarentena con tiempo suficiente. En el control de material se os va a precintar el móvil y se os entregará el GPS. El acceso al centro de competición será accediendo a Pedret des de Berga. El aparcamiento será a lo largo de la Vía Verde, normalmente cortada al tráfico, por lo que os rogamos que respetáis las indicaciones de la organización para aparcar y circulad por ella y respetando a los peatones y ciclistas.

FOTOS