La 5 CIMS [5 CIMS 5 HORITZONS] és una cursa de muntanya i marxa de resistència de més de 55 km de recorregut amb +3.600 m de desnivell i 7.200 m de desnivell acumulat al Parc Natural del Montseny. Vine a gaudir de la muntanya!
Samarreta
12 D’OCTUBRE DE 2014
Convocatòria, acreditacions i recollida
de PITRALLS ACREDITATIUS
05:00h a 05:45h // Plaça de la Vila
CONTROL MATERIAL- Entrada Parc de Sortida
05:30h a 05:55h // Plaça de la Vila
BRIEFING FINAL
05:45h // Plaça de la Vila
SORTIDA 5 CIMS 2014
06:00h // Plaça de la Vila
Recorregut
CIRCUIT // 5 CIMS 5 HORITZONS // 2013
Itinerari de més de 55 km de recorregut amb +3.600 mestres de desnivell i 7.200 m de desnivell acumulat.
Per a més informació… consulta la web: http://www.5cims.cat
Perfil
EXISTIRAN TRES TALLS (TEMPS MÀXIM DE PAS)
Coll de Sesbasses (km 7,200) - temps màxim de pas 08h30
Sant Marçal (km 14,600) - temps màxim de pas 10h50
Coll Formic (km 32,500) - temps màxim de pas 16h50
El temps màxim per realitzar la 5 CIMS 2014 és de 15 hores
EXISTIRAN 6 AVITAULLAMENTS
Els avituallaments (6) estan localitzats a: Coll de Sesbasses, Sant Marçal,
Coll Formic, Pla del Cafè, Masia del Samon i el Montseny.
EQUIPAMENT OBLIGATORI 2014
Per entrar en el Parc Tancat de sortida caldrà dur:
Calçat adequat per aquests tipus de Marxes.
Telèfon mòbil amb bateria carregada.
Frontal amb pil.les noves.
Mínim un bidó de 500 cc amb líquid (aigua, beguda isotònica).
Manta tèrmica.
Xiulet.
Petita reserva d'aliments (barreta, gel o similar).
Paravents o jaqueta amb caputxa feta amb una membrana (Gore-Tex o similar) a prova d'aigua i transpirable per suportar el mal temps a les muntanyes.
Pantalons o malles per córrer, o la combinació de mitges o mitjons que acabin de cobrir la cama en cas de necessitat.
Gorra, buff o equivalent.
Petita motxil·la o ronyonera per poder portar tot el material.
Salida 2013 con focos, muy xula
Carteles Avituallamientos
SERVEIS
Medalla exclusiva Finisher 5 Cims 2014
Aparcament. Servei sanitari.
Guarda-roba. Servei de dutxes.
Avituallament sòlid i líquid.
Regal promocional.
Diploma amb el temps acreditat.
Dorsals
FOTOS
dorsal
macatge
sortida
avi Collformic
podium masculí
podium femení
medalles finisher
Mis regalos, camiseta 5 cims,medall y bolsa
macatge
Cruzando el río
NacióMuntanya.cat
"La pluja i la boira van marcar les primeres hores de la 5 Cims, una cursa-marxa de resistència que amb sortida i arribada al poble de Montseny va recórrer aquest diumenge els principals paratges del massís. La victòria va ser per Dani Aguirre, navarrès establert a Sant Celoni, i la manresana Marta Prat en un recorregut de 55 quilòmetres que va haver de retallar per seguretat l'ascens a les Agudes una vegada havien passat els primers.
La prova va començar de negra nit, a les sis de la matinada, i ràpidament els favorits van agafar les posicions capdavanteres. Dani Aguirre, del club celoní Montseny Massais, va complir els pronòstics i va completar els 55 quilòmetres i un desnivell positiu de 3.600 metres amb un temps de 6 hores, 3 minuts i 24 segons. Robert Masó va ser segon amb 6:20:31 mentre que Jordi Cervera, també de l'equip de Sant Celoni, va completar el podi masculí amb 6:31:57.
En categoria femenina la victòria encara va ser més clara de Marta Prat baixant per poc de les vuit hores (7:59:07). Marta Coma va ser segona amb 8:31:38 mentre que la tercera posició la van compartir Roberta Biasiotto i l’Alícia Garrido mitja hora més tard quan ja sonaven les tres de la tarda. De fet, el darrer dels 299 participants va arribar a Montseny passades les 10 del vespre.
La prova va començar de negra nit, a les sis de la matinada, i ràpidament els favorits van agafar les posicions capdavanteres. Dani Aguirre, del club celoní Montseny Massais, va complir els pronòstics i va completar els 55 quilòmetres i un desnivell positiu de 3.600 metres amb un temps de 6 hores, 3 minuts i 24 segons. Robert Masó va ser segon amb 6:20:31 mentre que Jordi Cervera, també de l'equip de Sant Celoni, va completar el podi masculí amb 6:31:57.
En categoria femenina la victòria encara va ser més clara de Marta Prat baixant per poc de les vuit hores (7:59:07). Marta Coma va ser segona amb 8:31:38 mentre que la tercera posició la van compartir Roberta Biasiotto i l’Alícia Garrido mitja hora més tard quan ja sonaven les tres de la tarda. De fet, el darrer dels 299 participants va arribar a Montseny passades les 10 del vespre.
La 5 Cims, organitzada per Besttrail i el Club de Muntanya Horitzons, va arribar aquest cap de setmana a la quarta edició. La travessa recorria bona part dels paratges més bonics del Parc natural del Montseny amb ascens inclòs al Turó de l'Home. A més, enguany estrenava una nova variant per la cara nord del Matagalls i també es passava pels cims del Suí i el Samon. Després d'unes primeres hores de meteorologia molt adversa, el sol va acabar lluint a partir de migdia."
No hay comentarios:
Publicar un comentario