miércoles, 29 de junio de 2022

Lliga d’Estiu d’Orientació 2022 dels ALIGOTS

 


Els dijous dels mesos de juliol i agost teniu una cita amb l’orientació. A partir de les 18:00 i fins les 20:00 us esperem en les diferents ubicacions per gaudir d’una tarda de Curses d’Orientació en format Sprint i MicroSprint… Aneu preparant la brúixola, l’sportident i les cames!!!

REGLAMENT

1. El Reglament que s'utilitza al llarg de totes les curses de la Lliga d'Estiu és el de SPRINT. Per tant tots aquells elements marcats com a impassables s'hauran de respectar encara que sembli que es poden passar. No respectar aquesta norma portarà a comptar la cursa com a MP (10 punts)
2. Hi hauran 9 proves puntuables durant els mesos d'estiu.
3. Per a la classificació general es tindran en compte les 6 millors curses.
4. Hi haurà circuit únic però la classificació es separarà per dones i homes.
5. Funcionament de les curses: Per aquesta edició recuperem el funcionament original pre-COVID:
  • 1a ronda Qualificació: Circuit de classificació per a la final. Les 4 millors dones i els 4 millors homes passaran a la final. En cas d'empat de temps, entre algun dels 4 primers classificats entraria a la final el 5è també.
  • 2a ronda La Final: Els 8 millors temps sortiran en massa. Els altres participants també realitzaran aquesta ronda un cop finalitzin els 8 finalistes. Aquesta serà la cursa que puntuarà per la classificació general de la Lliga d'Estiu.
6. Els circuits estaran oberts des de les 18:00 fins les 20:00
7. Les inscripcions es realitzaran per anticipat i s'haurà de pagar in situ el dia de la competició, per garantir mapa. Aquestes es tancaran tots els dimecres a mitjanit. Tot i així el mateix dia de competició es podran fer inscripcions però no garantim tenir prou mapes. Horaris
  • 17h45 - Obertura de noves inscripcions i recepció de corredors
  • 18h00 – Inici Circuits
  • 20h00 – Última sortida









 










miércoles, 22 de junio de 2022

ENTRENAMENT LA SALUT, jueves 23 junio

 És un mapa cartografiat a la primavera del 2021 i actualitzat a la primavera del 2022.

El Santuari de la Mare de Déu de La Salut està envoltat d’un bosc blanc. A la resta del mapa els boscos són d’una penetrabilitat més variable. El mapa també inclou el barri de Poble Nou, un petit nucli urbà que està al costat de la Salut

Mapa a escala 1/7500 i dos circuïts per escollir:

  • CIRCUIT LLARG: 4.4 km. i 25 fites
  • CIRCUIT CURT:  2.8 km. i 17 fites

El punt de sortida i arribada està en una petit cobert al costat del pàrquing de La Salut.

Els punts de control estaran senyalitzats amb cintes de la UES. No feu cas del número de control. No podem garantir que les cintes estiguin a lloc al llarg de tot el període d’entrenament.

No us oblideu portar les cames protegides i el mòbil amb les bateries ben carregades.












viernes, 17 de junio de 2022

TWBR Junio 2022, en Rofes, La Llacuna en Igualada. Domingo 19 a partir de las 7:00 horas


The Wild Boar Rogaining


Cursa d'Orientació Popular i Entrenament WRC

Cursa per Relleus, en modalitat Rogaining 
4 hores de temps màxim, Mapa mida SRA3, MAPA de paper de qualitat, a escala 1:20.000 i amb 60 Fites, les quals s'han de trobar el major nombre possible, entre tots, en un temps màxim de 4 hores.

Punt de Trobada.

A la zona esportiva de Rofes – La Llacuna – L’Anoia. Aparcament a dins al poble, respectant els veïns.

Equips de entre 6 i 8 rogainers en tres relleus simultanis.

Sortides esglaonades, a partir de les 7 hr. i fins a les 9 hr.

60 fites, Mapa SRA3, Escala 1:20.000


Últimes Recomanacions

1.- La previsió es que faci calor, ompliu be els “camels” doncs encara que hi ha 8 punts d’aigua
al mapa, depèn dels rogainers que passin per cada punt. De ells dos son font ó mànega.
2.- Degut a la previsió meteorològica, no aconsellem participar amb gos, doncs necessiten
molta aigua per no deshidratar-se.
3.- Les fites tenen pre-balitzat amb cinta de plàstic i No codi, i també confetti al terra.
4.- Quan pinceu la tarja de control, assegureu-vos que queda ben marcada la casella, si teniu
dubte o us equivoqueu teniu 3 caselles de Reserva.
5.- Us oferim la possibilitat de sortir ben d’hora, a partir de les 6:30 hores, tindrem preparats el
mapes i per tant, si voleu podreu sortir a partir de les 7:00 hores.
6.- El traçat de les fites sobre el mapa, està pensat per que el participants es reparteixin les
fites entre tres sub-equips, sense “trepitjar-se” cap fita entre ells.
7.- Pels equips que competiran en format roganing clàssic de 4 hores: tingueu en compte que
el traçador ha distribuït del fites al mapa pensant que es per una cursa de relleus, no per una
clàssica. A l’hora de fer l’estratègia, pot ser seria bo pensar també, quin recorregut decidiríeu
si fóssiu una posta d’un equip de relleus?
8.- Rogainers INDIVIDUALS. Molta precaució i amb el mòbil ben carregat tots.

FOTIS del TERRENY




Notes Cartogràfiques:

Els elements de pedra no estan cartografiats, excepte algun de mida gran, que pot ajudar a
situar una fita.
El bosc no te cartografiada la penetrabilitat, però el següent criteri general us pot ajudar a
prendre decisions durant la cursa:
• Els plans es poden travessar amb dificultat depenent dels arbres caiguts que hi hagi.
• Les vessants encarades al nord, son molt difícils de travessar o quasi be impossible.
• Les vessants encarades al sud, normalment s’hi pot transitar amb dificultat.
• La majoria de rieres fondes i tàlvegs tenen molta vegetació i no es pot passar.
Recordeu participar amb respecte per la feina dels pagesos. Els camps de conreu sembrats de
cereals, si encara no estan segats, està prohibit travessar-los i els heu de contornejar.

FITAS






                                                            Material obligatori

Brúixola.
Aigua i una mica de menjar energètic.
Calçat per anar per terrenys rústics i amb pedres. Cames protegides.
Bolígraf ó fluorescent.
Tallavents/Impermeable, manta de supervivència,farmaciola (una per sub-equip).
Mòbil carregat i Xiulet.












viernes, 10 de junio de 2022

Rogaine de Casserres, domingo 12 de Junio 2022 a las 9:30 horas

Rogaine Popular de Casserres

 La Lliga Berguedà-O continua el 12 de juny de juny amb una cursa en format rogaine, on l’estratègia hi jugarà un paper destacat.

Cursa en format rogaine de 3 i 1,5 hores de durada. Pots participar sol, en parella o en grup, al ritme que tu vulguis!

El centre de competició serà a: Lloc: Piscina de Casserres

MAPA: 

Nom: Rogaine Casserres Sud

Modalitat: Rogaine

Cartografia: Pau Llorens

Any: 2017 (act. 2021)


PROGRAMA;

08:30 h – Inscripcions última hora

09:10 h – Entrega de mapes

09:30 h – Sortida en massa de totes les categories

11:00 h – Arribada Rogaine 1,5 h

12:30 h – Arribada Rogaine 3 h

13:00 h – Tancament de meta


SERVEIS:

  • Aigua i fruita a la meta
  • Lavabos i servei de dutxes a la meta
  • Servei de Bar i opció de dinars amb reserva prèvia trucant al bar de la piscina
  • Piscina Municipal oberta i amb possibilitat de comprar entrades de forma presencial el mateix dia de la cursa.
Información dels traçats: El mapa de Rogaine de Casserres Sud repassa la majoria dels llocs emblemàtics de Casserres, pels quals podreu passar i descobrir mentre busqueu fites pels corriols que aquest bonic poblet del baix Berguedà amaga. Serà uns recorreguts ràpids i amb un desnivell moderat on es podrà aconseguir velocitats altes, però s’haurà de tenir en compte els efectes de la calor que pot fer-se present en l’última part de la cursa i exigent per a aquells esportistes que vulguin entrenar fort.

Alhora, la cursa serà també molt popular,  adaptada per a totes aquelles persones que vulguin passar el matí del diumenge amb un mapa a les mans i descobrint els entorns de Casserres, que ben segur que s’ho passaran bé!

I una refrescada a la piscina a l’arribada serà ben segur la millor manera de recuperar-se després de l’esforç!

Us hi esperem a tots!

Pau Llorens 

FOTIS





viernes, 3 de junio de 2022

1ª Rogaine del Vallés a Sant Quirze del Vallés. Domingo 5 de Junio 9:00 horas

 Primera Rogaine del Vallès a Sant Quirze del Vallès. Organitzat conjuntament amb l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès.


  • 3 hores (temps màxim): Cursa per esportistes ja iniciats en aquest tipus de competicions, que serà puntuable per la Lliga Catalana d’Esprint Rogaine (LCER).

Les darreres informacions de la Rogaine de Sant Quirze 
Aquests dies fa molta calor. Porteu aigua suficient per tota la Rogaine. Hi ha fonts marcades en el mapa. Totes ragen, però algunes ragen molt poc. Us pot anar bé utilitzar la lupa en algunes zones.
Porteu les cames protegides. Els darrers dies ha crescut molt la vegetació. Al mapa hem pintat amb blanc les zones amb vegetació més passable i amb verd 1, les zones on pot ser difícil avançar, encara que algunes d'elles es pot passar.


Descripció de les Fites


Programa

07:30: Recepció de participants i entrega de targes.

08:30: Accés parc tancat

08:45: Entrega de mapes rogaine de 3 hores.

9:00: Sortida en massa del Rogaine de 3 hores.

9:15: Accés parc tancat i entrega de mapes Cursa Popular 1.30 hores.

9:30: Sortida de la Cursa Popular de 1.30 hores.

11:00. Arribades sense penalització Cursa Popular de 1.30 hores.

11:45: Entrega premis 1.30 hores.

12:00: Arribades sense penalització Rogaine 3 hores.

12:45: Entrega premis Rogaine 3 hores

Terreny

El terreny on transcorrerà la prova és una extensió de 11 km² dins del municipi de Sant Quirze del Vallès. Inclou una part de l’entramat urbà i algunes urbanitzacions, així com la major part de la Serra Galliners. El mapa està limitat a l’Oest per Can Perallada i Les Fonts, al Sud la C-16, a l’Est la C1413a, i al Nord la C-58.

El relleu és suau, però en algunes zones hi ha fortes pendents. Per la carena de la Serra Galliners passa el camí dels monjos que uneix el Monestir de Sant Cugat amb el Monestir de Sant Llorenç del Munt. Alçada mínima del mapa 160 metres i alçada màxima (Pujol Blanc) 316 metres. En les zones altes es poden gaudir de bones vistes de Montserrat, Sant Llorenç del Munt, Collserola i tota la plana del Vallès.

A l’estiu del 1994 la serra Galliners va patir un greu incendi. La vegetació actual és conseqüència de la regeneració natural que s’ha produït al llarg de gairebé tres dècades i està composada per alzines, pi blanc, pi pinyoner, roures, aladern i arboç amb boscos de diverses penetrabilitats i amb un sotabosc molt crescut que converteix algunes zones en impenetrables. Les dues vessants estan travessades per innumerables rieres. Unes quantes d’elles amb camins pel seu interior.

La xarxa de camins és molt densa, amb abundància de pistes i corriols, molts d’ells fets per la gran quantitat de ciclistes que entrenen per la zona.

ATENCIÓ: El parc tancat des d’on es donarà la sortida està a 10 minuts caminant del Centre de Competició. 

Centre de competició

Estarà situat al Gimnàs Municipal, Avinguda del Vallès s/n Sant Quirze del Vallès, també conegut com a Pavelló Sant Quirze Bàsquet.


 Mapa

Escala:1:15000, popular 1:12500

Equidistància entre corbes de nivell: 5 metres.

Mapa base: Obtingut combinant dades LiDAR i l’Ortofoto Territorial, ambdós de l’ICGC.

Revisió de camp: Trama urbana i vessant Nord realitzat a la primavera del 2019 i revisat i ampliat a la vessant Sud a la primavera del 2022.

Cartògraf: Ricard Masferrer

Impressió: A3 en paper resistent a l’aigua, popular en A4



Notes del cartògraf

En l’elaboració del mapa s’ha utilitzat la simbologia ISOM 2017 de la International Orienteering Federation (IOF), tot i que alguns símbols s’han modificat en gruix, mida o color per tal de millorar la lectura del mapa.

El detall del mapa és superior a l’habitual en un mapa de rogaining. Tot i així, no tots els elements hi estan representats, sinó tan sols aquells que poden ser significatius per navegar o per trobar un control.

El mapa permet distingir entre bosc (color blanc) passable i bosc (verd1) amb penetrabilitat variable, moltes vegades totalment impassable, i també terrenys oberts o semioberts (color groc). S’ha utilitzat el símbol de terreny obert amb arbres dispersos en les parts properes als camins principals i que acostumen a tallar-hi arbres i a neteja el sotabosc com a tasques per la prevenció d’incendis. En algunes zones de color groc s’ha utilitzat el símbol 408 que indica l’existència d’arbustos baixos i densos que dificulta en gran mesura desplaçar-s’hi.

El terreny compta amb una extensa xarxa de camins: pistes, corriols i corriols perduts, de procedència humana i animal.

En el mapa hi ha algunes zones privades (representades amb color verd oliva) que normalment corresponen a masies i el seu entorn: està prohibit travessar-les. Així mateix, està prohibit travessar els conreus. Us demanem responsabilitat. Si volem que aquesta competició tingui continuïtat hem de ser al màxim de respectuosos amb les propietats i la gent local.

El mapa no creua cap carretera però el nucli de Sant Quirze del Vallès i algunes de les seves urbanitzacions hi està inclosos. El trànsit estarà obert en tot moment i caldrà seguir les normes de circulació habituals en tot moment.

Material obligatori




Per corredor:

  • Motxilla.
  • Bidó o bossa d’aigua amb un mínim de 2 litres d’aigua
  • Menjar i provisions d’emergència
  • Sportident

Per equip:

  • Manta tèrmica
  • Farmaciola
  • Brúixola
  • Telèfon mòbil.
  • FOTIS