martes, 27 de diciembre de 2022

Entrenament Nocturn d'Esplugues de Llobregat, miércoles 28 diciembre 2022, a las 17 horas

 Entrenament nocturn a Esplugues de Llobregat

Per les Festes continuem amb els entrenaments nocturns! Tenim un altre entrenament preparat pel proper dimecres 28 de desembre a Esplugues de Llobregat. Si veniu aviat podeu fer part de l'entrenament de dia.

Sortides a partir de les 17:00 h i fins a les 19:30 h. Lloc de Trovada: Avd. dels Traginers.

MAPA

Escala 1:10.000  Equidistància 5m  Pendent moderat-fort
15% part urbana:  trànsit obert! sigueu prudents.
85% camins, zones rústiques i bosc. Compte amb les branques a l'alçada dels ulls











Parque de la MITJANA de LLEIDA, 30 de Desembre 2022

CIRTUITO TEMPORAL DE ORIENTACIÓN LA MITJANA DE LLEIDA

Durante estas Navidades hemos instalado dos circuitos de orientación permanente en la Mitjana, uno sencillo y otro avanzado, para que todo el mundo pueda disfrutar de la orientación y del entorno natural de la Mitjana.


Desde el día 23 de diciembre y hasta el 9 de enero, estará instalado un circuito permanten de orientación en la Mitjana de Lleida con el objetivo de acercar el deporte de la orientación a la población de lleida. Una actividad que combina la actividad física, la naturaleza y el deporte perfectamente. La orientación es una actividad en que con la ayuda de un mapa, se deben localizar una serie de puntos de control repartidos por el terreno en el menor tiempo posible. Hemos preparado dos circuitos, uno más familiar y de iniciación y otro un poco más técnico para los que quieran profundizar en el mundo de la orientación . Será una actividad deportiva que prometa risas y aventuras con una duración aproximada de, entre una hora y hora y media. Los circuitos eatán pensado para que todo el mundo tenga la opción de disfrutar, tanto de forma individual como en grupo. La actividad es gratuita y abierta a todo el mundo. Sólo se tiene que descargar el mapa, imprimirlo y a disfrutar.

PROPUESTA DE CIRCUITOS

Hay dos opciones, el circuito VERDE con 13 balizas y una dificultad baja y el ROJO con 20 balizas y una dificultad media. Aunque estos circuitos no están pensados ​​con carácter competitivo, el concepto del deporte de orientación es encontrar la opción o elección de ruta que permitan encontrar el control en el menor tiempo posible.

   














Visita a la Seu Vella de LLeida













Entrenament Parc Central del Vallés, martes 27 de diciembre 2022

 CURSES D'ORIENTACIÓ Entrenament al Parc Central del Vallès


Ja tenim un nou entrenament en marxa.

És al Parc Central del Vallès situat en la frontera entre el municipi de Sabadell i de Barberà del Vallès.

És un mapa ideal per iniciar-se en aquest esport. El repte pels més experts serà fer-ho el més ràpid possible.

Hem preparat un entrenament en format Rogaine. Hi ha 30 fites distribuïdes pel parc, i pels carrers i places més properes. Teniu una hora per sumar el màxim número de punts. 

Si arribeu a meta passada l'hora de cursa, perdreu un punt per cada minut que passi de l'hora.

El triangle de sortida està en una de les 4 porteries que hi ha al mig del parc.


És un mapa cartografiat el 2013 i actualitzat i ampliat el setembre del 2022 a escala 1/5000. 

Es tracta d'un entrenament en format Rogaine. Hi ha 30 fites distribuïdes pel parc, i pels carrers i places més properes. Teniu una hora per sumar el màxim número de punts. Pots fer les fites en l'ordre que vulgueu. En ser una zona molt plana segurament les podràs fer totes en aquesta hora. Seràs capaç de baixar dels 30 minuts (al promig d'una fita per minut)?


Unió Excursionista de Sabadell




domingo, 11 de diciembre de 2022

Domingo 18 de Diciembre, Plaça dels Braus d'OLOT, a las 11 horas.

 Microesprint laberint La Marató de TV3 2022


Centre de competició:Plaça del Puig del Roser

Horari: de les 11 h a les 12 h

Data: Diumenge 18 de desembre

Lloc: Olot

La cursa tindrà un format microesprint i recorrerà les zones del Torín, els jutjats i el Firalet i inclourà un laberint situat dins de la plaça de Braus.

Hi haurà una primera ronda classificatòria i es classificaran els quatre millors homes i les quatre millors dones.

La final començarà a les 12.15 h serà exclusivament un laberint situat dins de la plaça de Braus.

La resta de participants podran mirar les finals des de la grada i, un cop acabades, córrer individualment amb un dels mapes de la final.










MAPA1

MAPA2