jueves, 28 de noviembre de 2019

2 Días de Farners.Sábado 31 Nov i Domingo 1 Dic



Dos dies de Farners 2019. 30 de novembre i 1 de desembre

Cap de setmana de curses a Santa Coloma de Farners.

  • Dissabte 30 de novembre, Copa Catalana i Campionat de Catalunya Esprint. Dissabte un sprint al Castell de Farners amb cursa classificatòria i una altra de final per a tots els circuits federats en un mapa ràpid i tècnic que estrenem aquests dies fet per en Ionut Zinca aquest passat estiu.
  • Diumenge 1 de desembre, Copa Catalana Mitja Distància.Diumenge una cursa de mitja distància al rocar de Santa Coloma de Farners, una zona farcida de roques i amb una vegetació més densa i canviant que ens farà estar molt atents i regular la nostra velocitat en tot moment. Mapa també nou.



LOCLITZACIÓ

Santa Coloma de Farners és la capital de la comarca de La Selva i s’hi pot arribar per l’Eix Transversal (C25) o per l’autopista AP7 (sortida de Maçanet) o per l’A2.

En aquest mapa podeu conèixer la distribució de zones dels "2 dies de Farners".


Dissabte a la cursa SPRINT:


L'aparcament de la cursa esprint es troba a uns 20 minuts del Parc de Sant Salvador de Santa Coloma de Farners, seguint una pista senyalitzada que creua el parc i va en direcció al Castell de Farners.



El centre de competició estarà situat en uns dels extrems de l'aparcament.



Les autocaravanes poden passar la nit de divendres a dissabte a l'aparcament de la zona de competició, respectant sempre la zona prohibida (reservada per la cursa). Malgrat es tracta d'una zona aïllada hi ha veïns i veïnes en cases disseminades, motiu pel qual demanem el màxim silenci i respecte.





  • Per l'elevat nombre d'elements rocosos, el cartògraf s'ha vist obligat a simplificar. Hi ha dibuixades les pedres i els tallats més destacats. Caldrà adaptar la lectura a aquestes circumstàncies.
  • En les zones més pedregoses i ens les trams en que coincideix que el terra és de pedra, la traça dels corriols pot ser no massa evident
Escales
Escala 1:4.000 per a totes les categories, i equidistància entre corbes de nivell de 2,5 metres.

Sortides
  • La sortida de la cursa classificatòria estarà a escassos 30m del centre de competició.
  • La sortida de la cursa final estarà a uns 150m del centre de competició. Per arribar-hi caldrà seguir les indicacions des del mateix centre de competició.
  • A la sortida caldrà ser-hi 3 minuts abans:
    • -3 minuts: Es comprova nom i sportident.
    • -2 minuts: Es recull descripció de control
    • -1 minut: Es comprova mapa.
Notes dels traçadors (Rose Kowalski i Narcís Pou)
El Campionat de Catalunya Esprint (ambdues curses, classificatòria i esprint) es desenvoluparà en terreny rústic -bosc d'alzina principalment. En concret, la zona de cursa del Castell de Farners és una zona de muntanya, però d'esbarjo, d'aplecs i costellades, de manera que la major part de la superfície es manté neta, tant per l'activitat de la gent, com per les neteges per evitar incendis. Tot i això no tot el mapa és blanc, es combina amb petites zones de verd 1 (o 2 en molt pocs casos).

A grans trets compta amb un zona central planera i diversos turons que l'envolten, i es caracteritza per l'elevat nombre de pedres i formacions rocoses, en ocasions disperses i en d'altres en forma de grans afloraments.

Els traçats són exigents. Combinen zones molt ràpides de corriols o bosc obert amb zones més lentes i tècniques de formacions rocoses. El desnivell també és determinant, amb pujades curtes i dures, i baixades ràpides enmig dels rocs. Els 15 minuts de temps del guanyador o guanyadora estarà restringit a aquelles curses més “netes” i ràpides.

Els i les participants hauran d'ajustar molt bé el ritme de cursa per evitar excedir-se en la velocitat i perdre les referències en les zones més tècniques. Cal tenir en compte que l'escala 1:4.000 fa que a la realitat tots els elements estiguin molt a prop.

Advertències
  • Tot i que no hi ha molta vegetació baixa es recomana portar proteccions a les cames.
  • En el cas de la cursa classificatòria l'última fita abans de meta NO és la mateixa per tots els circuïts.
  • Com en qualsevol cursa esprint recomanem prendre molta atenció a comprovar el codi de fita. Cal tenir en compte que hi haurà moltes fites i molt properes (segons reglament).
  • Tan a la cursa qualificatòria com a la cursa final es poden trobar valisats de la cursa posterior o anterior. En qualsevol cas mai poden coincidir de codi amb la fita que busqueu.
  • Quarantena: Els corredors i corredores que no estiguin en cursa NO podran sortir de la zona d'aparcament i centre de competició, limitada per bosc i la pista d'accés (veure mapa de distribució de zones a l'apartat de "Localització").
Distàncies, desnivells i escales
L'escala serà de 1:4.000 en totes les categories.

FOTOS del SÁBADO






1a. CURSA CLASIFICATORIA






2a. CURSA FINAL






Diumenge a la cursa de MITJA DISTÀNCIA:


L'aparcament per a cotxes, caravanes i autocaravanes serà a l'esplanada que hi ha abans d'entrar al Parc de Sant Salvador (veure mapa de distribució de zones).


És també l'aparcament per la pernoctació de les autocaravanes la nit del 30/11 al 01/12 (aparcament municipal d'autocaravanes). El centre de competició estarà a l'entrada del parc de Sant Salvador.

  • er l'elevat nombre d'elements rocosos, el cartògraf s'ha vist obligat a simplificar. Caldrà adaptar la lectura a aquestes circumstàncies.
  • En les zones més pedregoses i ens les trams en que coincideix que el terra és de pedra, la traça dels corriols pot ser no massa evident.
Escales
1:7.500 o 1:5.000 segons categoria (veure taula de distàncies). Equidistància 5m.

Sortides
La sortida de la cursa està a 25 min. Per arribar cal seguir les cintes i indicacions des del centre de competició.

La zona de sortida es distribuirà de la següent manera:
  • -3 minuts: Es comprova nom i sportident.
  • -2 minuts: Es recull descripció de control.
  • -1 minut: Es comprova mapa.
Notes del traçador (Eloi Martí)

Terreny peculiar que farà que els traçats siguin exigents tant física com tècnicament, combinant zones rocoses amb afloraments de grans dimensions amb zones més ràpides. El corredor/a haurà d'estar obert en tot moment a adaptar-se a la forma d'orientar per tal de poder tenir un bon control del mapa i de la seva posició.

Així doncs, podrem distingir a grans trets dues zones, una laberíntica amb gran quantitat de formacions rocoses, corriols laberíntics i vegetació densa, i una altra de més ràpida, però en cap cas menys tècnica, combinant zones rocoses, relleu irregular i boscos amb penetrabilitat variable.

Distàncies, desnivells i escales


Advertències
  • Es recomana portar proteccions a les cames.
  • En les zones pedregoses i amb el terra dur la traça dels corriols pot ser no massa evident. En algunes ocasions les marques de pintura que senyalitzen els corriols o senders poden ajudar a seguir-los.
  • Pel que fa a la cartografia, i per l'elevat nombre d'elements rocosos, el cartògraf s'ha vist obligat a simplificar. Caldrà adaptar la lectura a aquestes circumstàncies.
FOTOS del DOMINGO







PROGRAMA

DISSABTE 30 de novembre (Copa Catalana i Campionat de Catalunya ESPRINT):
  • 9h obertura del centre de competició i noves inscripcions.
  • 9:30h formació per als no iniciats.
  • 10h inici de les sortides de la cursa classificatòria (intervals d’1 minut).
  • 12h tancament de meta.
  • 13h inici de les sortides de la cursa final (intervals d’1 minut). L'horari d'inici de les sortides de la final és aproximat, doncs es pot veure afectat per l'evolució dels temps en la cursa classificatòria.
  • 15h tancament de meta.
                      DIUMENGE 1 de desembre (Copa Catalana mitja distància):
  • 9h obertura del centre de competició i noves inscripcions.
  • 9:30h formació per als no iniciats.
  • 10h inici de les sortides (intervals mínims de 2 minuts).
  • 13h tancament de meta.
  • 13:30h lliurament de premis. Primer es donaran diplomes als primers classificats de totes les categories i medalles als primers absoluts del Campionat de Catalunya Esprint. Tot seguit s'entregaran els premis als 3 millors corredors i corredores de totes les categories dels dos dies de Farners, sumant el temps de la final d'esprint i la mitja de diumenge.
SERVEIS

  • Avituallament: hi haurà avituallament a l'arribada de les dues curses. Per no generar tants residus plàstics, us demanem que porteu els vostres propis gots, gràcies!
  • WC: A l'esprint hi haurà uns químics a la zona d'aparcament. A la mitja distància es podran fer servir els que hi ha dins del parc de Sant Salvador, al costat del bar. També es poden fer servir els del pavelló, situat al límit de l'aparcament de cursa.
  • Dutxes: El dissabte, les dutxes estaran al poliesportiu municipal La Nòria i el diumenge les trobareu al pavelló municipal de Saioners
  • Correxic: hi haurà correxic diumenge a partir de les 11h.
  • Ambulància: hi haurà servei d’ambulància tant dissabte com diumenge.
  • Guarderia: NO hi haurà guarderia. S'atendran les peticions d'hores de sortida separades.

La selecció catalana escolar  infantil, cadet i sub-17, participarà del 5 al 8 de desembre al Campionat d'Espanya de Seleccions autonòmiques 2019 que tindrà lloc a Extremadura. 


Per tal de poder costejar una mica les despeses del viatge i aprofitant el Campionat de Catalunya Esprint que tindrà lloc aquest dissabte dia 30 a Santa Coloma de Farners, prepararem una petita paradeta amb esmorzar i begudes durant tot el matí.

Es per això que us animem a que no porteu esmorzar de casa, però que agafeu la cartera i així ens ajudareu una mica! 😊

Fins dissabte!!!

Selecció Catalana escolar,Roger Virgili


lunes, 18 de noviembre de 2019

CURSA VALLMORANTA, Sábado 23 de Noviembre 2019 10:00 horas





FORMAT DE LES CURSES

Cursa llarga: Hem dissenyat un nou mapa perquè seguiu descobrint els racons de la nostra zona. De característiques similars a les de les últimes edicions, però amb més distància i desnivell.
  • Tindreu 3’5 hores per recollir el màxim número de punts possibles.
  • 30-35 balises (aprox.)
  • La modalitat de la cursa és SCORE, és a dir, no hi ha una ordre establert per trobar les balises, cadascú decideix l’estratègia i el recorregut a seguir. En teoria, la cursa està muntada per NO PODER acabar-la sencera, per tant, molta calma que és importantíssim un gran treball d’equip per orientar-se de la millor manera.
  • Marcatge: SportID obligatori
Cursa curta: El format d’aquesta edició és ideal per als corredors que vulguin recórrer distàncies mitges (però amb menys dificultat que a la cursa llarga). Tan podeu passejar i gaudir de l’entorn com córrer i intentar recollir totes les fites que us proposem.
    • Tindreu 3 hores per recollir el màxim número de punts possibles.
    • 20 balises (aprox.)
    • La modalitat de la cursa és SCORE, és a dir, no hi ha una ordre establert per trobar les balises, cadascú decideix l’estratègia i el recorregut a seguir. En teoria, la cursa està muntada per PODER acabar-la.
    • Marcatge: Tradicional / SportID opcional
Cursa familiar: El format d’aquesta edició és ideal per a les famílies per tal d’introduir als més petits al món de la orientació. Tan podeu passejar i gaudir de l’entorn com córrer i intentar recollir totes les fites que us proposem.
  • Tindreu 3 hores per recollir el màxim número de punts possibles.
  • 10 balises (aprox.)
  • La modalitat de la cursa és SCORE, és a dir, no hi ha una ordre establert per trobar les balises, cadascú decideix l’estratègia i el recorregut a seguir. La cursa està muntada per poder fer-la i acabar-la tranquil·lament.
  • Marcatge: Tradicional

CATEGORIES I PREMIS

Cursa llarga: Tindran trofeu els tres primers masculins, els tres primers femenins i els tres primers mixtes. No es diferenciarà entre equip o individual. Hi haurà obsequi per a tots els participants.
Cursa curta: Tindran trofeu els tres primers de la general, sense diferenciar equip o individual. Hi haurà obsequi per a tots els participants.
Cursa familiar: Tindran trofeu els tres primers de la general, sense diferenciar equip o individual. Hi haurà obsequi per a tots els participants.
Premi als 3 primers locals (totes les curses), al corredor més jove i al més veterà.
I també hi haurà la nostra fantàstica RIFA de productes esportius.


PROGRAMA

De 08:00 a 09:00 Recollida de les targes de control i noves inscripcions
09:30 Brífing
10:00 Sortida per a les curses
13:00 Termini per les arribades sense penalització per a la cursa curta i familiar (temps màxim de 3 hores)
13:30 Termini per les arribades sense penalització per a la cursa llarga (temps màxim de 3’5 hores)
14:00 Tancament de Meta
14:30 Dinar
16:00 Entrega de premis
I tot seguit, obsequis i sorteig de regals


RECOMANACIONS
    • Recordeu de portar una BRÚIXOLA, és l’únic element que juntament amb el mapa, podeu fer servir per córrer.

    • Podeu anar de mascles, però és MOLT I MOLT RECOMANABLE l’ús de polaines o proteccions per les cames. En el seu defecte, es poden utilitzar mitges compressives o pantaló llarg. Es tracta d’un terreny molt dens, amb vegetació baixa com cuscons, argelagues, esbarzers, màquia, garric… típica vegetació de massís del Garraf. Les cames agrairan anar protegides.

    • Durant el recorregut no disposareu d’avituallaments líquids. Disposareu únicament d’avituallament sòlid i líquid a l’arribada, així que us recomanem portar una motxilla amb 1 Litre d’aigua i 3 barretes. Cal que sigueu previsors.

    • En el recorregut és molt probable que us trobeu fonts (en aquest cas estaran marcades en el mapa). 

SERVEIS


  • Aparcament (als carrers del poble). No hi haurà zona específica d’aparcament.
  • Assegurança personal per a tots els participants (tot i estar federat)
  • Servei de dutxes i guarda-roba a les instal·lacions de l’escola Rossend Montané.
  • Paella per als participants (només els primers 230 inscrits).












domingo, 3 de noviembre de 2019

TIC Barcelona, sábado y domingo 9-10 Noviembre 2019.


Com cada any el COC organitza el TIC BCN (Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona).

Aquest any serà el cap de setmana del 9 i 10 de novembre. El dissabte es correrà una mitja distància pel barri de Gràcia i Park Güell (no per la part monumental ). I diumenge tenim el City Race, esprint llarg amb temps dels guanyadors de 50 a 60 minuts) pels carrers del centre de Barcelona: centre de competició al Parc de la Ciutadella.

Ja tenim gent de 25 països  apuntada i evidentment volem ser molts catalans a la cursa.
Si voleu més informació i formalitzar la vostra inscripció , ho podeu fer des d’aquesta pàgina web:


Us hi esperem!!

Club d’Orientació de Catalunya

CLUB ORIENTACIÓ CATALUNYA
Barcelona
Tel. 672450126


EL TROFEU INTERNACIONAL CIUTAT DE BARCELONA (TIC BCN) CONSISTEIX EN DUES CURSES D'ORIENTACIÓ: UNA CURSA DE MITJANA DISTÀNCIA I UN ESPRINT A LLOCS EMBLEMÀTICS DE LA CIUTAT DE BARCELONA.
US ESPEREM A BARCELONA, EL TIC US ESPERA: VIU L'ORIENTACIÓ, VIU BARCELONA!!!!


Cursa mitjana distància

CARRERA DE DISTANCIA MEDIA: PARC GÜELL Y BARRIO DE GRÀCIA 

La carrera de distancia media discurrirá por el barrio de Grácia de Barcelona, donde se encuentra el Parque Güell. 

La carrera pasa por el Parque Güell pero no por la parte turística sinó por el bosque que hay al Norte de la parte monumental.

El centro de competición estará localizado en el ateneo Lluïsos de Gràcia. Con el proposito de que los circuitos pasen por el Parque Güell, los correspondientes a trazados de más corta distancia se han alargado un poco más de los que se propone en la tabla.

INFORMACIÓN TÈCNICA La distancia del centro de competición a la salida es de 500 metros (15 minutos caminando). La llegada está en el mismo centro de competición (descarga Sportident, consigna, duchas).
 No se recogerán los mapas a la finalización de la carrera, rogamos juego limpio por parte de los corredores! 

Mapa: "Barrio de Gràcia y parque Güell" 
Escala: 1:4.000
Equidistància: 5 m.
Normes: ISSOM 2007
Cartógrafos: Ferran Santoyo y David Veleda Actualizado Agosto/Setiembre 2019
Trazados: Jaume Miralles y David Veleda


NOTAS DEL TRAZADOR 
• En la zona del Park Güell se encuentran tres colines que están acompañados de bastantes caminos anchos (muchos de ellos de paseo), y otros tipos de senderos bien delimitados. Estos permiten una velocidad buena de progresión.
 • En la misma área, hay zonas abiertas con un bosque claro y rápido, y otros que son de un verde 3 muy denso.
 • Dado que pasaremos por una parte del Park Güell, es muy importante preservar las zonas indicadas como zonas prohibidas, con el símbolo ‘entramado de color fucsia’. 
• No está autorizado el uso de zapatillas con clavos, debido a que se trata de un entorno donde encontramos escaleras históricas y decorativas, o zonas de rocas y paseos que se deteriorarían. 
• El recinto central del Park Güell está cerrado y tiene entrada de pago, y está prohibido entrar, durante la carrera.
 • Al tratarse de un conjunto de colinas, hay desniveles, y també hay terraplenes y cortados, que se han de tener en cuenta en el transcurso de la carrera.
 • Las tres colinas y el entorno del Park Güell, permiten trazados con desnivel positivo importante, para tratarse de una carrera en la ciudad de Barcelona. 
• Hay puntos de paso con grandes vistes a la ciudad o al Park Güell. 
• En la parte baja de esta zona, encontramos calles abiertas al tráfico. 
• La zona alta del Barrio de Gràcia, es una zona de la ciudad con calles abiertas al tráfico. ¡¡Alerta corredores!! o Son calles de transito reducido y algunas calles sin pendientes significativas o con poca pendiente. o Varias plazas en la zona con terrazas de bar que están marcadas en color fucsia. o Hay algunas calles sólo para peatones. 
• Los trazados están pensados para pasar por las zonas turísticas, lo que conlleva que haya más densidad de personas en alguna. Recordad que la prioridad la tienen los peatones. 
• Todos los trazados tienen un paso obligado y neutralizado de la gran vía que separa las dos zonas del mapa. 

CITY RACE EURO TOUR

CARRERA LARGA DISTANCIA: CIUTAT VELLA 

La carrera de larga distancia, válida para City Race Euro Tour, discurrirá por Ciutat Vella. 

El centro de competición estará localizado en el Centro esportivo municipal Parc de la Ciutadella.

 No se recogerán los mapas a la finalización de la carrera, rogamos juego limpio por parte de los corredores! 

Estos circuitos se han debido modificar porque hay elecciones el mismo día.

 La única modificación es que no acabará en el interior del Parc de la Ciutadella, sino cerca del Born. 

El parc estará cerrado por los motivos que hemos explicado anteriormente. 

Esto significa que las distancias y el número de controles pueden ser un poco diferentes a les que os proponemos en estos momentos. 

INFORMACIÓ TÈCNICA La distancia del centro de competición a la salida és de 600 metros (10 minutos caminando)

Mapa: "Barcelona - Ciutat Vella"
Escala: 1:5.000
Equidistancia: 2,5 m.
Normas: ISSOM 2007 
Cartógrafo: Àngel Pi Boada 
Actualizado: Setembre 2019
Trazados: Joel Suñé  



NOTAS DEL TRAZADOR 

• El tráfico de coches está abierto y se ha de ir con precaución. 
• Habrá un paso regulado con semáforo, con el tiempo neutralizado para todos los circuitos.
• Se pasará por zonas emblemáticas de la ciudad. Normalmente en domingo no hay demasiada gente, pero si turistas descubriendo los rincones de nuestra ciudad. 
Recordad que la prioridad es de los peatones.
En algunas categorías se han de marcar más de 30 controles a lo largo del recorrido. Aseguraos que vuestro modelo de SportIDENT tiene capacidad suficiente para grabarlos todos! 




LOCALIZACIONES




 


                      

  • 9/11/2019 Cursa de mitjana distància 












  • 10/11/2019 Cursa City Race Euro Tour.


















El vencedor del TIC BCN 2019 sortirà de la suma dels temps obtinguts els dos dies de cursa.