Sólo se harán a Pié, sin correr, al estar saliendo y recuperaicón de la caída sufrida con ligamente internos roto parcialmente en grado 2-3
2ª LA GOLA Dosrius 8 de Diciembre
Activitat
oberta a tothom que disposi de capacitat d'orientació i resistència per
navegar a través de la xarxa de pistes, camins, senders i corriols.
Equips de 2 a 5 persones.
Des de la Plaça España (Dosrius), Cursa Score (lliure) d'orientació, des de las 10h del matí fins, com a màxim, les 13h de la tarda. Mínim 2h i un màxim de 3h sense desqualificació.
Amb tant sols un mapa i una brúixola s'han de visitar el màxim nombre de controls distribuïts sobre el mapa. Els controls tenen diferent valor segons la dificultat física i tècnica. Guanya l'Equip que aconsegueix més punts: Estratègia - Treball en Equip - Orientació - Elecció de Ruta - Resistència - Diversió.
Des de la Plaça España (Dosrius), Cursa Score (lliure) d'orientació, des de las 10h del matí fins, com a màxim, les 13h de la tarda. Mínim 2h i un màxim de 3h sense desqualificació.
Amb tant sols un mapa i una brúixola s'han de visitar el màxim nombre de controls distribuïts sobre el mapa. Els controls tenen diferent valor segons la dificultat física i tècnica. Guanya l'Equip que aconsegueix més punts: Estratègia - Treball en Equip - Orientació - Elecció de Ruta - Resistència - Diversió.
El Material
- Per
participant:
- Brúixola, Motxilla amb Hidratació (1 litre mínim), menjar provisions d'emergència, manta térmica, xiulet d'emergència i pinça Sportident Individual (una per participant). Material equip:
- Farmaciola d'emergència, 1 mòbil per raons de seguretat. Tel. emergències: 637.07.15.15 Material Recomanable:
- Roba d'abric, guants i gorra. Material facilitat per l'organització:
- Mapa individual amb funda i simbologia.
El Programa
- Cursa Score:ordre lliure de visita dels controls.
09:00Obertura de la taula d'informació,
darreres informacions:
taulell informatiu.
09:45-10:00 Control del material, neteja i comprovació de la pinça, lliurament de mapes.
10:00 Sortida en massa.
13:00 Termini per les arribades sense penalització i inici recollida de fites.
13:30 Tancament de Meta.
18:00 Resultats publicats al web:www.cluboros.org
Mapa Nou (2017), La Gola (Dosrius),
DIN 3, escala 1:10.000 i equidistància 5 m.
No us podeu perdre visitar els paratges més entranyables d’aquesta zona.
Per a gaudir de la Natura i de l’Orientació
en companyia dels amics i/o la família.
DIN 3, escala 1:10.000 i equidistància 5 m.
No us podeu perdre visitar els paratges més entranyables d’aquesta zona.
Per a gaudir de la Natura i de l’Orientació
en companyia dels amics i/o la família.
El Material
- Per
participant:
-
Brúixola, Motxilla amb Hidratació (1 litre mínim), menjar provisions d'emergència, manta térmica, xiulet d'emergència
i pinça Sportident Individual (una per participant).
Material
equip:
-
Farmaciola d'emergència, 1 mòbil per raons de seguretat.
Tel. emergències: 637.07.15.15
Material Recomanable:
- Roba d'abric, guants i gorra. Material facilitat per l'organització:
- Mapa individual amb funda i simbologia.
TERCERA CURSA POPULAR A CAN BONVILAR I FESTA FCOC
15 diciembre
Recuperem
el mapa de Can Bonvilar, inutilitzat després de la ventada del desembre
del 2014, per tal d'oferir aquesta tercera edició de la cursa popular
de Can Bonvilar.
Al mateix temps, servirà com a cloenda de la temporada 2018 de les curses d'orientació catalanes i el lliurament de premis de la Copa Catalana de les diferents categories.
Al mateix temps, servirà com a cloenda de la temporada 2018 de les curses d'orientació catalanes i el lliurament de premis de la Copa Catalana de les diferents categories.
MAPA
Mapa de Can
Bovilar, cartografiat per Clemente Fernàndez el març del 2009, i
actualitzat per Ricard Masferrer a la tardor del 2018 amb ISOM 2017
Equidistància: 5 metres
És un mapa singular, situat en els terrenys que hi ha entre les dues capitals del Vallès Occidental, Sabadell i Terrassa. El camp de golf que hi ha mig divideix el mapa en dues zones.
Hi ha una
important xarxa de camins i camps de conreu. Aquesta tardor hi ha molts
d'aquests camps sense llaurar (símbol 401). Tres torrents travessen el
mapa, dos d'ells (de la Grípia i de la Betzuca) ho fan de Nord a Sud, i
l'altre (el de l'Argelaguet) ho fa d'Oest a Est. Malgrat que a trams es
pot córrer per la llera no són fàcil de travessar.
Després de la gran ventada del desembre del 2014 els boscos es van netejar i han quedat moltes zones obertes. Les pluges que estem tenint aquests darrers mesos han fet créixer molt el sotabosc, principalment les bardisses. Serà molt important portar les cames ben protegides.
Després de la gran ventada del desembre del 2014 els boscos es van netejar i han quedat moltes zones obertes. Les pluges que estem tenint aquests darrers mesos han fet créixer molt el sotabosc, principalment les bardisses. Serà molt important portar les cames ben protegides.
NOTES DELS TRAÇADORS
Els traçats
intenten aprofitar les característiques del terreny per fer
interessants tots els trams dels diferents circuïts. La vegetació està
molt condicionada per la ventada i caiguda d'arbres de fa just 4 anys.
La neteja posterior amb màquines va deixar zones devastades, que poc a
poc es van recuperant, primer amb vegetació baixa i ara algunes amb
arbusts i arbres dispersos que poden alentir la cursa.
Gràcies a
l'extensa xarxa de camins i corriols, els traçats combinen tècniques
d'elecció de ruta amb lectura precisa del mapa i us exigirà una bona
concentració en tot el recorregut. És recomanable la utilització de la
lupa.
Les línies elèctriques no estan dibuixades en els circuïts C1 i C2
Alguns
camps de cultiu els podeu trobar llaurats dels darrers dies. Si no ha
donat temps de marcar-los al mapa com a àrees prohibides, us demanem que
no els travesseu pel mig i que els voregeu.
El mapa
està travessat per la que es coneix com a carretera del golf. Es una
carretera poc transitada i on els cotxes van a baixa velocitat. Amb tot
us demanem prudència a l'hora de creuar-la.
Els caps de
setmana tots els camins i corriols de la zona són molt freqüentats per
corredors i ciclistes. Vigileu a aquests últims que a vegades van molt
de pressa.
Traçadors: Toni Medina i David Fitó
PROGRAMA
8.30: Assemblea de la FCOC en primera convocatòria.
9.00: obertura taula d'inscripcions i d'incidències. Segona convocatòria de l'assemblea de la FCOC
10.00: primera sortida
13.00: tancament d'arribades i recollida de fites
13.00: Lliurament de premis
13.30: Lliurament de premis de la Copa Catalana 2018 i pica-pica final per acomiadar la temporada 2018
SORTIDES
La sortida serà a 5 minuts del Centre de Competició.
NO NI HAURÀ HORES DE SORTIDA. S'utilitzarà fita start.
Al Centre de Competició hi haurà un llistat de tots els inscrits. Els que apareguin marcats
hauran de passar per la taula d'incidències a on un cop resolta se'ls donarà un comprovant
per lliurar a sortides. Tota la resta podran anar directament a la zona de sortides.
NO HI HAURÀ DORSALS
Funcionament de la sortida:
minut -3': es comprova el nom, categoria, la tarja i hora de sortida
minut -1': comprovació de la categoria del mapa. No es pot mirar
minut 0': Sortida
És responsabilitat del corredor comprovar que el mapa sigui el de la seva categoria.
Tot orientador que es retiri haurà de notificar a l'organització la retirada de la competició.
Hem canviat el centre de competició. Serà en el Restaurant-Escola Torre Mossèn Homs. Hi ha diverses zones d'aparcament en els camins i pistes forestals a prop del centre de competició. En el següent mapa hem marcat les zones on podeu aparcar. Cal tenir en compte que en aquest lloc des de fa una quinzena d'anys cada dissabte a les 8 del matí es troben els mossenaires, un grup divers de corredors per trotar una horeta pel rodal. O sigui que a primera hora coincidirem amb ells.
SERVEIS
No hi haurà aigua al mig de la cursa, però en podreu trobar en algunes de les fonts marcades al mapa.
Aconsellem que per tal de reduir les deixalles de la cursa que tothom que pugui porti el seu got reutilitzable.
No hi haurà guarderia.
El centre de competició disposarà de lavabos.
Èxit de participació en la Cursa Popular de Can Bonvilar
200 orientadors no es van voler
perdre la cursa de Can Bonvilar i la Festa FCOC 2018. Mentre es feia l'assemblea
a la Torre Mossèn Homs, s'iniciaven les curses, amb una temperatura ideal per
córrer pels boscos. Hi havia circuïts per a tots els nivells que van posar a
prova als participants de les diferents categories.
Els traçats eren exigents aprofitant al màxim les possibilitats que
oferien tant la xarxa de camins com la diferent penetrabilitats dels
boscos. En alguns trams era necessari travessar zones on calia anar amb
compte amb les bardisses que han crescut molt amb les pluges d'aquesta
tardor.
En el C1 el circuïts del més experts van fer podi Tommi
Tolkko, Ramon Aubets i Eduard Garcia en categoria masculina, i Anna
Illa, Mar
Serrallona i Marta Bruns en categoria femenina. En el C2, un circuïts
per orientadors ja avançats el podi va ser per Andreu Grau, Àngel Pi i
Jordi Moragas en categoria masculina i Anna Amigó, Judit Ravell i Adela
Illamola en categoria femenina. En el C3, el circuït d'iniciació per
adults van pujar al podi Toni Pons, Carlit Tolkko i Joan Josep Gavila en
categoria masculina i Alba Loré, Arlet Sales i Núria Bartomeu en
categoria femenina. En el C4, el circuït d'iniciació per nens els que
van pujar al podi van ser Pau
Gargallo, Marcel Tahkur i Roc Bausà en nens i Solenn Hillon, Ona Pons i
Airina Sales en nenes.
XII Cursa per la Marató de TV3
XXIX Cursa de Sant Cugat del Vallès
III Trofeu Ramon Casal i Albareda
Dia: Diumenge 16 de desembre 2018III Trofeu Ramon Casal i Albareda
Lloc: Parc de la Pollancreda de Sant Cugat del Vallès
La Marató de TV3 recapta diners per a la investigació del Càncer.
En acabar, entrepà de botifarra de la Carnisseria Griful
RECAPTACIÓ
La recaptació integra de les inscripcions serà per a la Marató de TV3 2018 (www.tv3.cat/marato)
VOLUNTARIS
Si voleu podeu col·laborar com a voluntaris en l'organització i córrer al mateix temps la cursa.
PROGRAMA
08:00 h. Informació, recollida de dorsals i de targetes llogades09:00 h. Tancament de la recollida de dorsals i de targetes llogades
09:30 h Entrega de mapes cursa 4 h
09:40 h Entrega de mapes cursa 2 h
10:00 h Sortida en massa del Rogaine
10:15 h A partir d'aquesta hora sortida dels participants de les categories Encintat, Cadires de Rodes, Especials Olimpics i micrOrientació amb els amics del senglarO
14:30 h Tancament de l'arribada
MAPA I TERRENY
Mapa: Collserola. Desembre 2013Actualització novembre 2018
Cursa 2 hores, Escala 1:10.000 equidistància 5 m
Cursa 4 hores, Escala 1:15.000 equidistància 5 m
Terreny: Parc de Collserola
Codis i descripcions de controls: impresos al mapa i en fitxa a la sortida
Cartògraf i traçador: Lluís Ollora Hoyos
FORMAT DE LA CURSA
Rogaine popular- Cursa absoluta 4 hores: màxim 20 fites i 4 hores. Vàlida pel Circuit català de Rogaine (CCR)
- Cursa popular, familiar i joves 2 hores, màxim 20 fites i 2 hores
CATEGORIES
Equips: Equips d'1 a 5 components.
- 2 hores. MENOR DE 18 ANYS
- 2 hores. MAJOR DE 18 ANYS
- 4 HORES
INFORMACIÓ
senglaro@gmail.com
601 195 367
