martes, 28 de noviembre de 2017

Rogaine de 10ª Sant Martí de Centelles i 4ª d'Aiguafreda, domingo 3 de Diciembre 9:00 horas




LIGA NORD - IV CURSA D'ORIENTACIÓ D'AIGUAFREDA - X CURSA D'ORIENTACIÓ DE SANT MARTÍ DE CENTELLES | El diumenge 3 de desembre coorganitzem amb el club Grions Orientació , la 4a. edició de la cursa d'orientació popular d'Aiguafreda i la 10a. edició de la cursa d'orientació popular de Sant Martí de Centelles, sent la darrera cursa puntuable per a la Lliga Nord de la temporada.
El Centre de Competició serà davant l'Ajuntament de Sant Martí de Centelles (Osona).


PROGRAMA 

9h Obertura del centre competició 
10h Inici de les sortides amb base START 
12h Última sortida 
13:30h Tancament de meta i entrega de premis 

XOCOLATA DESFETA AMB COCA DE FORNER A L’ARRIBADA!!!!!


Hi hauran tres categories per tots els nivells amb les següents distàncies: 

Circuit Distància Fites C1 Nivell alt 6 km 22

 C2 Nivell intermig 5 km 18 

C3 Iniciació (apte per nens) 3 km 12

Descripció dels circuits: Iniciació: Circuit pensat i traçat per tothom que vulgui iniciar-se a l’orientació, tot el traçat transcorre per camins amb les fites en elements clars per poder anar entenen el mapa i simbologia típica de l’orientació Intermig: Circuit per iniciats a l’orientació, ja es comencen a evitar els camins i es busquen elements clars però on s’hauran de treballar les aproximacions. Alt: Circuit per els orientadors habituals, s’eviten totalment els camins, buscant variació d’itineraris i combinació d’atacs. 


Terreny: 

Aquest any s’ajunten els mapes d’Aiguafreda i Sant Martí de Centelles on trobarem les unes diferències significatives. Terrasses, boscos oberts, cingleres, xaragalls, clarianes i esplanades, un terreny variat on es combinen zones tècniques amb ràpides i de aprenentatges, apte per tots els nivells









VII ROGAINE Serralada Litoral en Òrrius, sábado 2 de diciembre 2017, 14:30 horas





VII ROGAINE D’ORIENTACIÓ SERRALADA LITORAL
III MEMORIAL IÑAKI PÉREZ - 2 de desembre 2017
DARRERES INFORMACIONS

CARACTERÍSTIQUES DEL MAPA

Us recordem les característiques habituals dels mapes de Rogaine, on la vegetació no està marcada: el blanc pot representar diversos tipus de bosc des del transitable al totalment impassable. En general, es pot passar per la majora del terreny amb més o menys dificultat, excepte sobretot en les rieres que acostumen a ser barreres insalvables (per vegetació i/o per desnivell). Els traçats estan pensats perquè en certs trams es pugui utilitzar el bosc per enllaçar fites.

S’estan fent neteges i aclarides en diverses zones que ofereixen multitud de nous elements de roca, en moltes d’elles hi ha força brancada a terra que dificulta  la progressió, per això els camins i corriols solen ser més ràpids, encara que els discontinus poden estar tapats de vegetació i ser laboriosos.
Hi ha una presència important de finques privades; respecteu els límits que marca el mapa, que poden coincidir o no amb tanques en el terreny o senyals de prohibit el pas. Algunes finques les hem dibuixat amb color verd de zona privada i trama fúcsia de zona prohibida per reforçar la seva visibilitat sobretot quan pot afectar els recorreguts entre fites.

La cartografia dels elements de roca en les zones de fites és precisa. A la resta del mapa hi ha zones amb roques marcades i d’altres que no, especialment perquè les recents aclarides han fet molt més visibles noves zones de pedra. Aquesta diversitat no afecta en cap cas els recorreguts, ni la correcta lectura de mapa. Simplement recordar als corredors que algunes pedres que no interfereixen gens en els recorreguts de cursa poden no estar dibuixades.
NOTES DEL TRAÇADOR

La zona de sortida i arribada es troba força centrada en el mapa, així que és possible sortir en qualsevol de les direccions, fins a 7 opcions de primera fita.
Les 42 fites col·locades s’ajustarien a un criteri de traçat internacional: no es podran fer totes però els primers hauran d’estar a prop d’aconseguir-lo, tot i això la nit penalitzarà molt i es probable que el número de fites fetes pels equips guanyadors quedi més curt.

La intenció dels traçadors és sobretot oferir un traçat complex, on hi hagi múltiples opcions i en diversos moments es puguin deixar fites o grups d’elles per millorar les prestacions. El desnivells i les distàncies marcaran els millors recorreguts. Un bon traçat serà imprescindible per obtenir un bon rendiment.


MATERIAL

Recordeu que el frontal és imprescindible per la cursa de 6 hores i molt recomanable per la de 3h.

Es recomana portar braços i cames tapats.

Cal portar platgot i coberts, pel sopar posterior.

Hi haurà dos punts d’aigua situats a la zona nord i sud del mapa, a més d’una font situada a la zona est. Recomanem sortir amb més de litre i migd’aigua. 

Les condicions meteorològiques faran però que el consum d’aigua sigui menor.


RECOMANACIONS ESPECIALS

La presencia de la nit marcarà la competició. Les tres primeres hores de cursa, de 14.30 a 17:30, transcorreran de forma habitual, mentre que les 3 darreres, de 17:30 a 20:30, presentaran una orientació molt més complexa. El ritme de cursa es podrà veure reduït fins a la meitat i resultarà imprescindible assegurar els punts d’atac i els enllaços. És important tenir clar aquest aspecte, sobretot en la planificació dels recorregut i també perquè les expectatives no us juguin una mala passada. La nit és fosca per tothom i tothom anirà més lent.

Recomanem preparar els frontals abans de que caigui la foscor i utilitzar-los ja amb l’inici de la caiguda de la claror per acostumar la nostra visió, sobretot a la lectura de mapa amb llum artificial. Caldrà portar bateries per poder afrontar més de tres hores de foscor. Si el vostre frontal permet diverses intensitats, recordeu de gestionar bé el consum de llum. Porteu el millor frontal que tingueu, la llum nocturna us compensarà sobradament el pes extra que pugueu arrossegar. Si no us sentiu molt segurs, pot ser recomanable portar un segon frontal per seguretat.

CENTRE DE COMPETICIÓ I HORARIS

El centre de competició és al Pavelló Esportiu d'Òrrius. Té serveis de vestuaris i lavabos i es troba a uns 500 metres de les zones d'aparcament. Respecteu els horaris i arribeu amb temps suficient, especialment aquells que tingueu incidències en la vostra inscripció.

ATENCIÓ! Per presència de les batudes de senglar i per tal de garantir la seguretat de tothom, hem preferit endarrerir mitja hora la sortida.

A partir de les 12:30  podreu recollir dorsals.
A partir de les 14:00 podreu entrar en el parc tancat.
A les 14:10 es podran mirar els mapes de Rogaine.
A les 14:30 sortida per a tots els corredors.

APARCAMENT

Estaran senyalitzades les zones disponibles. Estarà totalment prohibit aparcar en la riera d'accés al pavelló, marcat en el mapa amb traç fúcsia.

Serem molt rigorosos amb el compliment d'aquesta norma per no entorpir la vida dels veïns.

En verd teniu marcada la carretera d'accés BV-5106.


DESCRIPCIONS DE CONTROL

       


TERRENY

40 quilometres quadrats  en la  part nord del mapa Serralada litoral; muntanyes de 500 metres a tocar de la mar. Terreny força desnivellat, amb substrat de sauló, entre els 80 i 500 metres d’altitud, està cobert en la seva majoria per bosc amb pinedes de pi pinyer i d’alzina en general de bona penetrabilitat. Extensíssima xarxa de camins i corriols. Multitud de detalls que senyalen la presència humana des de temps immemorials; poblats ibèrics, monuments megalítics, dolmens, coves, ermites, murs, mines, etc. La Serralada es troba esquitxada de grans blocs de granit que proliferen en algunes zones de bosc donant un aspecte de laberint, en elles l’escalada en bloc ha trobat un autèntic paradís. 


SERRALADA LITORAL

Ampliat i revisat per a la prova hivern 2016-2017
Moltíssims detalls de roca cartografiats com a pedres, grups de roca o afloraments rocallosos.
El mapa no marca els diferents graus de penetrabilitat de la vegetació.
Hi ha algunes finques privades que esquitxen el mapa i que s’han senyalat com a zona privada i zona prohibida alhora per facilitar la lectura i l’elecció dels itineraris als corredors
Escala 1:20.000
Equidistància entre corbes de nivell: 10 metres.
Impressió en A3+ per a la cursa de 6 hores. 
Impressió en A3 (1;15.000) per a la popular de 3 hores.
El mapa no tindrà impresa llegenda, ni descripció de controls. La descripció de controls es donarà impresa a part.

MATERIAL OBLIGATORI. CURSES DE 6 I 12 HORES

Per corredor: 
o Motxilla.
o Bidó o  bossa d’aigua amb un mínim de 2 l. d’aigua 
o Menjar i provisions d’emergència 
o Jaqueta impermeable o tallavents 
o Sportident  
o Frontal .

Per equip:
o Xiulet 
o Manta tèrmica 
o Brúixola 
o Farmaciola 
o Telèfon mòbil que s’ha donat al formulari de la inscripció. 


No hi haurà material obligatori per a la cursa popular de 3 hores però recomanem que els corredors portin un material mínim d'hidratació i emergència.















martes, 14 de noviembre de 2017

PREHISTÓRICA btt 2017, La Roca del Vallés, domingo 19 noviembre,8:45 horas





SORTIDA PREFERENCIAL: (40Km ) 
Sortida a les 8:30h - Diumenge 19 de Novembre 2.017
Lliurament de dorsals a partir de les 7h 
Preu: 29€ Federats amb llicència (*) i 34€ No federats
Limitat a 500 participants



SORTIDA OBERTA I LLIURE: (40 i 25Km Sense control de temps) Sortida de 8:45h a 9:30h - Diumenge 19 de Novembre 2.017
Lliurament de dorsals a partir de les 7h 
Preu: 25€ Federats amb llicència (*) i 30€ No federats 

INSCRIPCIONS EXHAURIDES
No S'admetran inscripcions el dia de la Pedalada



L'INSCRIPCIO INCLOU:


Mallot Prehistòrica

2 avituallaments Llarga. 1 Curta i botifarrada.

Sorteig de regals donats per espònsors.
Altres reglas sorpresa

A MES A LA CURSA (sortida 8:30h)
Trofeu als 3 primers classificats masculins i 3 classificades femenines.
Un pernil per el primer i la primera en creuar el punt mes alt del circuit.



SERVEIS
Circuit marcat
Servei de dutxes
Manigues renta bicicletes
Servei de control viari 
Servei d’ambulàncies
Servei de massatge al arribar per part de Centre Mèdic la Roca




Atenció Bikers: 
El Club ciclista La Roca en Bike de La Roca del Vallès, amb la seva Prehistòrica, aquest any dedicarà 1 euro per participant de la vostra inscripció en col·laborar amb Hospital Sant Joan de Déu Barcelona en el Programa d’investigació de Malalties Infantils greus.
TOTS SUMEM !






La 19a edició de la Prehistòrica tornarà a comptar amb 1.800 participants

Com en les darreres edicions la prova, amb les inscripcions exhaurides des de fa setmanes, tindrà un circuit de 40 km més exigent i un de 25 km més assequible, ambdós comuns fins al km 15.


Aquest diumenge tindrà lloc a la Roca del Vallès la 19a edició de la Prehistòrica, una de les curses de BTT més participatives d’arreu del territori català. La prova, organitzada per l’entitat roquerola La Roca en Bikeenguany comptarà amb 1.800 participants, els mateixos que en les darreres edicions, i és que la cursa està limitada a aquest nombre de ciclistes. “Els corredors tenen moltes ganes de Prehistòrica, hi ha molt interès per poder-la córrer, senyal que realment fem una pedalada entretinguda i la gran majoria d’ells repeteixen”, destaca el principal organitzador, Jordi Solanes, a La Jornada del Vallès.
La prova transcorre pel Parc de la Serralada Prelitoralamb un recorregut amb bastanta pista però també amb corriols i triatleres per fer gaudir de valent els participants“El traçat del recorregut cada any és mes difícil, degut a les limitacions del Parc de la Serralada, però estem satisfets amb el que hem pogut dissenyar, creiem que un cop més tots els participants del la Prehistòrica el podran gaudir”, remarca Solanes.
Com en les darreres edicions, hi haurà dues sortides; la primera a les 8,30 hores, en la qual sortiran els participants més ben preparats, uns 500, i a partir de les 8,45 hores començaran a sortir els més de 1.000 participants populars de forma esglaonada. Dues sortides diferents amb l’objectiu de facilitar la cursa als ciclistes i que no hi hagi aglomeracions. Pel que fa als recorreguts, els ‘bikers’ tindran l’opció de fer-ne un de 25 km més assequible, amb un desnivell acumulat de 575 metres, i un de 40 km més exigent, amb un desnivell acumulat de 1196 metresEls dos recorreguts seran comuns fins al km 15.
Tot i no ser una cursa competitiva, la Prehistòrica sempre compta amb corredors d’elit. Aquest any serà el cas de Roger Argelaguer, Guillem Muñoz, Ismael Ventura, Marc Donadeu, Ferran Pascual iOscar Ferrer, entre altres.
FOTOS






jueves, 9 de noviembre de 2017

Montnegre BTT xtrem, Sant Celoni, 12 de Noviembre 2017 8:30 horas





-PREVISIÓ METEO: Bo, assolellat tot el matí. Temperatures entre 7-8ºC i a migdia entre 17-18ºC

-SERVEIS: café de benvinguda, 2 avituallaments (modificat), esmorzar final, servei de cronometratge, fotografia (Fotoscursa), speaker, dutxes,  piscina coberta cumplint amb les normes d'aquestes instal·lacions (gorro,xancletes i ulleres) i obsequi de la prova.


La inscripción da derecho al ciclista a participar en La Marcha y otros elementos tales como dorsal y / o placa identificativos, carnet de ruta, obsequios, piscina cubierta y utilización de los servicios que ofrece el Organizador. 

Perfil Corta 

Distància: 24000m 
Desnivell Acumulat: 590m 
Participants: 200


-IMPORTANT:

Aquesta setmana a requeriment del Departament de Territori i Medi de la Generalitat, el recorregut ha estat variat en alguns punts. Ens sap greu perque ens hem vist obligats a descartar a ultima hora alguns recons i camins que voliem compartir amb vosaltres, i ja estaven consensuats amb altres organismes i en els que s'havia treballat fa varies setmanes. Confiem disposar de més temps e properes edicions per consensuar un recorregut més acord a com entenem nosaltres la BTT. 
Apart de ser una zona protegida, recordeu que els camins son oberts pel que us demanem respecte amb els altres usuaris i sobretot no deixar rastres per on hem rodat.
Els voluntaris, la majoria ciclistes del Club, son per ajudar-vos en el recorregut, no per netejar la brossa que algú pugui "deixar caure". 


Perfil Larga 

Distància: 36000m 
Desnivell Acumulat: 1100m 
Participants: 500


RECOGIDA DE DORSALES

La recogida de dorsales se llevará cabo en el Pabellón Sot de Les granotes , el día anterior a la Marcha -en este caso, el día 11 de Noviembre desde las 17:00 horas hasta las 20 : 00 horas - y el mismo día de la marcha a partir de las 07:00 horas hasta las 07:45 horas 

Para recoger el dorsal, será imprescindible la identificación por parte del participante. Por lo tanto, será OBLIGATORIA la presentación de un documento identificativo (DNI, carnet de conducir, pasaporte) y la licencia federativa en curso en caso de tenerla . A la hora de realizar la inscripción o al recoger el dorsal, se tendrá que aceptar la Declaración del Cicloturista Para recoger el dorsal a una tercera persona, será necesario llevar una fotocopia del documento identificativo y de la licencia federativa así como una autorización de recogida firmada por el interesado. 

En ningún caso se entregarán dorsales que no correspondan al interesado. La reventa de los derechos de inscripción y la consecuente participación con el dorsal de otra persona puede tener penalizaciones tanto para el vendedor como para el comprador y la posibilidad de ejercer acciones contra los dos.

-SORTEIG:
A part de la motxila d'aquest any, hi haurà un sorteig d'altres obsequis, tant nostres com dels col·laboradors de la prova; no oblideu consultar la llista a l'arribada.

FOTOS