LA PORTALS,8ª Volta a Montserrat, Domingo 2 de Abril 2017, 8:30 horas.

Presentació

La Portals és l’esdeveniment de referència a la muntanya Sagrada de Catalunya, la muntanya de Montserrat, un cap de setmana de btt per a esportistes d’elit, populars i per a les famílies.

El cap de setmana 1 i 2 d’abril el dedicarem a la BTT, realitzant dissabte La Portals Solidària i diumenge La Portals BTT.

La Portals Solidaria es una pedalada pels més joves i per tots i totes aquells i aquelles que vulguin estar presents en La Portals però que no vulguin l’exigència de La Portals Btt. El recorregut tindrà una distancia de 12 quilòmetres.

La Portals, te una vessant solidaria i aquest any destina 1€ de la inscripció a ASDENT.

Llevaremos dos botellas de 5 litros llenas de Tapones para Nacho y su mamá EVA, el reto de Eva

La Portals BTT gaudeix de molts privilegis, recorregut espectacular, des d’un punt de vista esportiu, turístic, cultural i saludable. Serà la 8a edició d'una pedalada tècnicament molt assequible, no hi ha trialeres i el 90% del recorregut passa per pistes i camins, i un 10% d’asfalt. De tota manera, s’ha de tenir en compte que s’ha de pedalar 60 quilòmetres i superar un desnivell positiu de 1.300 metres.

El primer cap de setmana d’abril, es reuniran al territori més de 5.000 persones entre participants, famílies, participants a la solidaria, voluntaris, col·laboradors, mitjans de comunicació, etc. 

LA PORTALS EN BTT. 2 D'ABRIL

Distància: 60km
Sortida i Arribada: Collbató
Altitud sortida: 360m
Punt més alt de La Portals: Can Massana (732m)
Desnivell positiu: 1.300m
Desnivell negatiu: 1.300m

Sortida: Diumenge a les 8:30 hores

Arribada del primer corredor: A les 11:00 hores.

Arribada últim corredor: A les 14:30 hores.

Punt de Trobada: 

Pista poliesportiva Martí Gil de Collbató.

Avinguda Centenari, s/n  

08293 – COLLBATÓ

E-mail: laportals@gmail.com

Telèfon de contacte: 663980161

La inscripció inclou:

· Dorsal
· Samarreta commemorativa a La Portals Solidària
· Mallot a La Portals BTT
· Bossa Welcome pack
· Avituallaments durant la marxa Btt
· Servei mèdic
· Botifarrada al final de la marxa Btt

Precioso día de Ciclismo de BTT en la montaña de MOntserrat. saliendo 1600 corredores desde Collbató, al principio muy lento y despacito por los caminitos iniciales, poniéndonos en fila india, hasta ya coger pista ancha y amplia, y ya cada uno pudo coger su ritmo.

La primera parte, hasta el primer avituallamiento, kms 15, los más duros de ascenso y de subida, pasando por el Bruc, hasta el cim de Can Massana, con dos pendientes muy pronunciadas que nos hacen poner pies a tierra, por el desnivel y por la cantidad de corredores acumulados.

Ahora viene la parte más divertida, que es la bajada hasta Monistrol, digo bajada, pero con falsos llanos, y alguna que otra subidita pronuncida, como la llegada al 2on avituallamiento en el pla del Mas Roig, aquí pasamos Marganell y Castellbell i el Vilar.

La 3ª parte de lacursa es la más planita, entre monistrol y Olesa de Montserrat, bordeando el río Llobregat a su paso, y pasando varias piscinas de agua y de barro. Aquí al final 3er avi y último, donde ya cogemos fuerzas para la llegada que nos espera este año.

Entre Esparraguera y  Collbató, tenemos una larga y bonita subida, serpenteando la montaña, que nos exige ya dar todo lo que nos queda, antes de tomar un corriol de bajada para coger el camino de unos 3 kms, de llegada a Collbató.

3ª BURRIAC BIKE, LA CABRONA,26 de Marzo en Cabrera de Mar,9:00 horas

Arriba la tercera edició de la Burriac Bike!

Preu 18€
Dos recorreguts La Cabrona(llarg 39 km amb +1.500m ) La Cabreta (curta 22 Km amb 850m)
Tallas samarretes S M L Xl XXL
Categoria EBike
Categoria Masculina i Femenina

• DISSABTE 25 DE MARÇ 

17:15 a 20:00h

-  Recollida  anticipada de Dorsals a la Botiga Direct Bike.

• Direcció: Camí del Mig  Núm106 Polígon industrial les Corts, Cabrera de Mar 

• DIUMENGE 26 DE MARÇ 

7:30 a 8:45h

• Entrega de dorsals a la plaça de la fàbrica ( Davant de l’ajuntament )

• 9:00 Sortida 3ª edicio Burriac Bike davant de l’ajuntament.

• 10:30 - 11:30 Arribada prevista dels primers participants.

• 13:00 Entrega de trofeus

-  14:30 Hora limit per l’arribada del últim ciclista

La pedalada esdevé a Cabrera de Mar, aprofitant el seu entorn i el del Parc Natural de la Serralada Litoral.

Oferirà dos recorreguts, un de llarg anomenada La Cabrona amb una distància aproximada d´uns 39 Kilòmetres amb un desnivell positiu d´aproximadament 1500 metres i una de curta anomenada La Cabreta amb una distància aproximada de 22 kilòmetres amb 800 metres de desnivell positiu.

La pedalada transcorre per camins finques i boscos particulars, per tant us demanem tenir la cura més gran i respecte sobre aquests terrenys.

Amb aquesta 3ª edició reduïm el nombre de participants per conservar i respectar l´entorn.

La Cabrona 39 kms

La Cabreta 22 kms

SERVEIS

Els participants de la 3ª BURRIACBIKE disposaran d'aquests serveis:

• Obsequis per a tots els participants.
• Dos circuits, marcats amb cinta i cal.
• 2 Avituallaments LLARGA (líquid + sòlid) 1 Avituallament
CURTA ( líquid + sòlid )
• Botifarra i beguda després de la marxa.
• Servei de dutxes i vestuari a les instal·lacions esportives
municipals.
• Servei de rentat de bicicleta.

FOTIS

Algo de Frío de inicio, y muchos abrigándonos un poco, a pesar de saber que en la primera subida nada más salir de camino a la font picant, íbamos a sudar gota gorda.

Los primeros 10 kms cubiertos. Ascensión dura y exigente al inicio, para luego coger ya unos corriols muy chulos, donde el barro no faltaría, y la cola del primer corriol de unos 5-10 min. tampoco.

Esta primera parte la hago en compañía de J.Carles Massegosa, y se hace muy divertida, rápida y amena. En el primer avituallamiento nos juntamos con el resto de su grupete, donde viene Pedro Teruel algo más rezagado. Ellos se quedan reponiendo y yo continúo ahora en solitario el resto de la prueba a mi ritmo.

Vistas del montseny desde el primer avituallamiento, con las cimas nevadas del día anterior, producto del frío, lluvia y viento, caídos. Todo un temporal que nos dejó muy buenos caminos, aúnque en algunos tramos con mucho barro.

 El tercer avituallamiento, donde nos encontramos con Noé Lopes, toda una biker experimentada que no paraba de animar y de hacer fotos a todo el mundo, y sin descuidar su punto de avituallamiento. Que lujazo y que bien me vino, porque desde el inicio del corriol de subida desde Orrius se le oían los gritos....por no decir desde Mataró. Y como yo iba ya tocado con rampas y calambres en los bíceps femorales, me vino de lujo, sus ánimos y su avituallamiento. 

Una vez repuesto, y casi como nuevo, continuamos para intentar acabar los 8-9 kms que aún faltaban hasta el pueblo de Cabrera de Mar. Toda una odisea, porque aún un par de veces tuve amagos de colapso múscular de los bíceps femoráles....

por suerte pie a tierra, un poco de andar y descanso, y una vez pasado el castillo, ya pudimos continuar hasta el final, que ya era casi todo de bajada, por un bonito corriol.

5ªSYNERA, O-FREE, ORIENTACION, Arenys de Mar, 19 de Marzo 2017, 8:00 horas.

Diumenge, 19 de març de 2017

Activitat: Oberta a tothom que disposi de capacitat d'orientació i de desplaçament a peu per navegar a través dels carrers del nucli urbà i l'entorn forestal del terme municipal d'Arenys de Mar. Equips de 2 a 5 persones.

Des del Complex Esportiu Municipal Fondo de les Creus d'Arenys de Mar, Cursa O-Free (20 fites), des de les 9h fins a un màxim de 3h de temps disponible.

Amb tant sols un mapa, i opcionalment amb una brúixola, s'han de visitar el màxim nombre de controls distribuïts sobre el mapa del terme municipal d'Arenys de Mar en l'ordre indicat en el mapa. Els controls estan valorats amb punts que s'aniran incrementant a mesura que la distància s'incrementi. Guanya l'Equip que aconsegueix més punts: Estratègia – Treball en Equip – Orientació – Elecció de Ruta – Resistència - Diversió.

Mapa: Nou, DIN A3 Terme municipal d'Arenys de Mar, d'escala 1:7.500 i equidistància 5 m.
Traçat: 6 controls lineals + 14 controls O-Free (2 controls urbans i 18 en àmbits forestals) (13 km lineals)
Lloc: Complex Esportiu Municipal Fondo de les Creus

6 controls lineals + 14 controls O-Free (2 controls urbans + 18 controls en àmbits forestals)

Programa: "Cursa Lineal + O_Free" (Lineal+ ordre lliure de visita).

08:15 Obertura de la recepció, control participants i darreres informacions: taulell informatiu. 
09:00-9:30 Neteja i comprovació de la pinça, lliurament de mapes i sortides esglaonades per grups cada 30''.
9:45 Inici de la recollida de fites en l'ordre de visita (15' després de la darrera sortida).
12:30 Tancament de Meta. 
18:00 Resultats publicats al web: www.cluboros.org

Categories:
OSE: Homes i dones de 16 a 39 anys.
OVE: Homes i dones de més de 39 anys.
OJV: Joves de menys de 20 anys i veterans de més de 39 anys.
OEL: Entrenament individual per categories superiors de competició en orientació.

La participació recomanable és per Equips de 2 a 5 persones tot i que també es pot participar de manera individual (cal disposar d’un nivell d’experiència i de forma física suficient). Els menors hauran de participar amb adult/-s major/-s d'edat.

Normativa: La normativa específica d'aquesta acitivitat (control visitat=punts):

1.     Tots els membres de l’Equip han de romandre junts, durant tota la cursa i especialment al marcar els controls.

2.        Hi ha 1 únic circuit. La elecció d'itineraris entre controls és lliure.

3.        És el mateix mapa per a totes les Categories, qui faci més punts de cada categoria, en un màxim de 2h, guanya.

4.        Les Fites tenen una puntuació diferent (entre 3 i 5 punts), segons la dificultat física. El valor de la fita coincideix amb les desenes del seu codi: la 45 val 4 punts i la 32 val 3 punts.

5.        En cas d’empat a punts, guanya qui ho hagi fet en menys temps.

6.        Cada categoria té la seva pròpia classificació.

7.        A l'arribada cal pinçar la fita de Meta, i descarregar la pinça de control Sportident.

8.        Sortida; i, arribada fins a un màxim de 3h; bonificacions: +1 punt per cada minut arribat més aviat de 3h, si es visiten tots els controls; a partir de les 3h: penalitzacions pel retard de fins a 1’: (-3 punts) i per cada minut de més, fins a 30’ (-1 punts), més de 30’ Desqualificació=> Heu d'arribar abans d'3h 30' després de la sortida!.

9.        El mal temps no serà un obstacle per la realització de la prova, si bé l’organització podrà modificar-la o suspendre-la per seguretat dels participants.

10.     Marcatge amb pinça Sportident.

11.     Els participants menors de 12 anys hauran de formar equip amb algun adult més gran de 17 anys.

12.     Els Equips no podran rebre ajuda externa, ni d’altres Equips. Excepte en cas de fer-se mal.

13.     Per creuar els carrers principals s'haurà de fer obligatòriament pels punts de pas indicats en el mapa.

14.     La circulació estarà oberta, compte!

Motius de desqualificació

1.        Disgregar el grup, sempre cal anar tots junts, no separar-se més de 20 metres dels altres membres del Equip, especialment al pinçar la fita trobada.

2.        Si un membre es retira, tot l'Equip queda desqualificat; la resta pot seguir; es puntuarà igualment.

3.        Ajudes diferents del mapa i la brúixola.

4.        No ajudar un altre Equip que hagi pres mal.

5.        Seran desqualificats aquells que prenguin una actitud negativa envers l’immobiliari públic, les propietats privades, els altres equips o l'organització.

6.        Per creuar els carrers principals s'haurà de fer pels passos indicats en el mapa, si no es fa serà motiu de desqualificació.

Material obligatori:

• Per participant: Roba adaptada per moure's amb comoditat, desplaçant-se caminant o corrent pels carrers i zona forestal d'Arenys de Mar. Brúixola, Motxilla amb Hidratació (1/2 litre mínim) i pinça Sportident.
• Material equip i individual: 1 mòbil per raons de seguretat. Tel. emergències: 637.07.15.15

Material Recomanable:

• Sabatilles ben cordades, què subjectin els turmells

Material facilitat per l'organització:

• Mapa individual, amb simbologia i descripció de controls publicats en el mapa.

FOTOS