viernes, 28 de noviembre de 2014

BKEGORGUINA, 7 de Diciembre a las 9:00 horas en Vallgorguina


9a Pedalada Bikegorguina 

Diumenge 7 de desembre de 2014
Sortida: 9 del matí
Lloc: Poliesportiu Municipal de Vallgorguina
Longitud: Dos recorreguts, un de 22 Km i un altre de 40 Km.
Pujarem i baixarem per pistes i corriols dels paratges del Montnegre i El Corredor.



El recorregut està pensat per cobrir un ventall ampli a nivell esportiu. A tal efecte, fem dues distàncies, una d’uns 22 kms. i una altra d’uns 40 kmts. que sense ser extrems, tenen en alguns moments les seves dificultats. 


Com a novetat d’aquesta edició i trencant la tradició de les edicions anteriors, l’inici de la prova serà direcció la muntanya del Corredor. Per aquesta muntanya recorrerem els primers 22kmts. que ens portaran de nou al poble de Vallgorguina. Els que optin per donar per acabada la pedalada, els espera el merescut esmorçar. Els del recorregut llarg, continuaran per la banda del Montnegre per a completar la volta fins l’arribada.


FOTOS
A las 8:00 de la Mañana, con 2 grados según mi coche, y una gran niebla en el bosque, en busca de mi dorsal y algo de calor, en el pabellón de Meta. Allí nos esperaban con café, chocolate y muchas pastas la organización, un 10, porque falta nos iba a hacer para entrar en calor.


Recogido mi dorsal, nos pusimos a calentar un poquito, para intentar entrar en calor y ver las sensaciones térmicas, en las bajadas, se notaba el frío. Justo antes de la salida oficial, a las 9:00 horas, salió el SOL, que bien, porque sino, iba a ser un día muy complicado


Una vez en meta, dialogamos con F. Molist, compañero del curro, y miembro del equipo Salamandra de Argentona. El hizo la larga en unas 2:00 horas aproximadamente, todo un makina de la btt, para unos 38 kms. Yo por mi parte, no conseguí quitarme el frío, de los pies en toda la cursa, y eso que íbamos con doble calcetín, viejo truco que no me sirvió de mucho, será cuestión de buscar unas botas de invierno nuevas ahora para REYES. Así que al final me decanté por la ruta corta de unos 22 kms, en una 1:30 aprox. quedando en meta el 5º u 6º, pero sin importar ya, que aki, no había clasificación, ni trofeos ni tiempos, solo un confortable chocolate caliente, y más pastas, antes de coger mi Buti y algo de bebida y el regalito de la organización, una luz para la bici.



miércoles, 19 de noviembre de 2014

La PREHISTORICA, 23 Noviembre, La Roca del Vallés,8:30 horas


Comunicado KH-7

Comunicado KH-7






SORTIDA PREFERENCIAL: (38Km amb control de temps)
Sortida a les 8:30h
Inscripcions Preferent 2014 Exhaurides
Preu: 26€ Federats amb llicència (*) i 28€ No federats
Limitat a 500 participants, inscripcions fins el 31 d'Octubre o exhaurí límit de participant
Premis al primer i primera en creuar el punt mes alt del circuit
Premi als 3 primers classificats masculins i 3 primeres femenines

Nomes pagament amb tarja de crèdit. Obligatori portar DNI i el carnet de la federació de ciclisme (cas de ser federat).

SORTIDA OBERTA I LLIURE: (38 i 25Km Sense control de temps) Sortida de 8:45h a 9:30h
INSCRIPCIONS ANTICIPADES
Preu: 23€ Federats amb llicència (*) i 25€ No federats

Inscripcions 2014 Exhaurides

No S'admetran ciclistes el dia de la Pedalada 



L'INSCRIPCIO INCLOU:
Mallot Prehistòrica
2 avituallaments Llarga. 1 Curta i botifarrada.
Sorteig de regals donats per espònsors.
Altres reglas sorpresa
A MES A LA CURSA (sortida 8:30h)
Trofeu als 3 primers classificats masculins i 3 classificades femenines.
Un pernil per el primer i la primera en creuar el punt mes alt del circuit.
SERVEIS
Circuit marcat
Servei de dutxes
Manigues renta bicicletes
Servei de control viari 
Servei d’ambulàncies
Servei de massatge al arribar per part de Centre Mèdic la Roca


  








La mañana empezaba hoy a las 6:30 con el despertador, no tocaba ir al curro,sino coger la bici y los bártulos y dirigirnos hacia la Roca del Vallés, a hacer mi tercera Prehistórica seguida, y mi primera arrancado en la salida preferente. Desayuno, carga del coche y hacia allí, en busca de mi dorsal de hoy, el 109. Nos pusimos en la Salida y tras la traca de inicio nos pusimos en marcha, los primeros a tope, pero el resto poco a poco y evitando las caídas en los tapones iniciales. 
Los primeros 20 kms, algo durillos, con mucha subida, y así hasta llegar al 2on. avituallamiento, atrás quedó el primero, donde no tuve que parar gracias a mi barrita y gel de nutriesport y con líquido aún suficiente para aguantar. Una vez llegado al segundo, parada, reponemos fuerzas y cargamos agua, íbamos ya sin nada, y dispuesto ya a empezar los corriols de bajada para llegar rápidamente a meta.
38 kms que se me quedaron hoy cortos, en unas 2 horas y 30 minutos apróximadamente, pero contento. Tan sólo unas dos o tres veces tuvimos que parar, por las colas, ante zonas técnicas, o barro o algún estrechamiento ante algún corriol. Pero no pasa nada, pie a tierra y a seguir. Valió la pena salir en la preferente para evitar las colas, que seguramente más tarde tendrián que soportar luego los bikers.
Una vez en meta, saludamos a los conocidos que nos vamos encotrando, unos de la corta y otros que quedan por delante, y recogida de los regalos, bebidas y bocadillo.

Vuelta a casa y hasta el año que viene...más y mejor.




PODIUMS






La Prehistórica de La Roca del Vallés reúne a 1.800 ciclistas
Francesc Guerra e Irene Martínez dominaron la prueba de 38 kilómetros por la Cordillera Litoral barcelonesa.
Esta clásica del BTT en Catalunya contó por quinto año consecutivo con la colaboración de KH-7.


La Roca del Vallés fue escenario el pasado domingo de la 16ª edición de la Prehistórica, organizada por el Club Ciclista La Roca en Bike. Un total de 1.800 corredores participaron en una de las citas más antiguas de Mountainbike de Catalunya que, desde hace cinco años, cuenta con la colaboración de KH-7.

La prueba transcurrió por la Cordillera Litoral, uno de los parajes más espectaculares de la provincia de Barcelona, entre senderos y toboganes naturales. Los participantes pudieron elegir entre dos versiones: la Salida Preferencial de 38 kilómetros reservada a 500 ciclistas que disputaron una carrera cronometrada; y la Popular no competitiva de 25 o 38 kilómetros, la de 25 kilómetros asequible para todos los públicos.

Los corredores salieron desde el Instituto de La Roca dirección a Belloch, donde tuvo lugar la primera parte del recorrido, en un paisaje otoñal muy variado. Desde ahí, la prueba se adentró en el Parc de la Serralada del Litoral. En este punto, el circuito se separaba en función de la distancia elegida por los participantes que volvían a reencontrarse en la línea de meta, ya en la población vallesana.

Francesc Guerra (Scott Team XC) repitió el triunfo de la anterior edición en categoría masculina, con un registro de 1 hora, 27 minutos y 8 segundos. Más de dos minutos después cruzó la línea de meta Israel Núñez (Massi), segundo clasificado. En tercer lugar y completando el podio absoluto se clasificó Jordi Carnicer (Scott Team XC). En categoría femenina, victoria para Irene Martínez (Bike Tolrà) con un crono de 1h 56’17”. Mar Franco (Massi) y Carmen Medina (Action Probikeras) finalizaron segunda y tercera, respectivamente.

Los casi dos mil corredores inscritos recibieron un maillot conmemorativo de la Prehistórica 2014. Durante la competición, los ciclistas pudieron reponer fuerzas con dos avituallamientos y, ya en la zona de llegada, degustaron una botifarrada popular con cerveza y café. Además, recibieron diversos obsequios, entre los que había productos KH-7, marca líder de limpiadores de cocina y quitamanchas que un año más quiso estar presente en este acto.


















lunes, 10 de noviembre de 2014

VOLCANOLIMITS, 16 de Noviembre, 9:00 horas, La Vall d'en Bas



La Volcanolimits, una ruta de BTT que nos acercará a buena parte de los rincones más emblemáticos de la zona de la Vall d'en Bas, y que nos permitirá disfrutar de todos los componentes que hacen del mountain bike un deporte único. Tendremos una belleza paisajística única que quedará grabada en nuestras retinas para siempre. A lo largo del recorrido disfrutaremos de senderos de todo tipo de nivel y dificultad, donde rodaremos por terrenos cambiantes y un amplio abanico de superficies que pondrán a prueba nuestra destreza técnica. Con un desnivel acumulado superior a los 3.000 metros, la Volcanolimits ofrece un recorrido de 50 km que le dejará sin aire!





RECORRIDO

Este año como novedad, sólo ofrecemos un único circuito de 50 kilómetros, con dos modalidades de participación: RACE (competición, medalla Finisher, categorías y trofeos) o CHALLENGE (reto, medalla Finisher). Con salidas diferentes RACE 09:00 hrs y CHALLENGE 09:05 hrs.
El tiempo máximo para realizar la prueba es de 7 hrs desde el disparo de salida. Una vez pasado este tiempo se dará por cerrada la prueba.


El circuito queda cerrado para el paso de bicicletas en las 5hrs desde el tiro de salida en el K35. A partir de este momento, todo participante que no haya entrado en el corte horario será desviado por un recorrido alternativo hasta llegar a meta. Lo mismo ocurrirá a las 6hrs desde el tiro de salida en el K44.
Desnivel positivo: 1.990 mts.




AVITUALLAMIENTOS

Un total de 5 avituallamientos en carrera, acabando con el avituallamiento de llegada. Los avituallamientos estarán preparados con: agua servida en bidones, isotónicos, refrescos, barritas energéticas, frutos secos, fruta deshidratada, gominolas, entre otros. En ningún caso se suministrarán geles energéticos.
Además, el avituallamiento de llegada tendrá un buen desayuno.
La dureza del recorrido, no permite colocar más avituallamientos, es por este motivo que se recomienda al atleta que lleve su bidón lleno (que podrá rellenar en cualquier avituallamiento).
A los avituallamientos también encontrarás bomba de bicicleta, por si necesitas hacer uso. Aún así, hay que llevar su propio material de reparación.


A1-11K
A2-20K
A3-25K
A4-30K
A5-40K

PUNTO DE SALIDA Y LLEGADA

El punto de salida y de llegada será al mismo sitio de recogida de dorsales, chips y bolsa del corredor.
Pavellón de Deportes, La Vall d’en Bas





PROGRAMA

Sábado 15 de noviembre de 2014
16:00 a 18:00 hrs - Recogida de material (Pavellón de deportes Sant Esteve d’en Bas)
Domingo 16 de noviembre de 2014
07:00 – 08:00 hrs - Recogida de material (Pavellón de deportes Sant Esteve d’en Bas)
08:45 hrs - Brieffing presencial
09:00 hrs - Salida de 50K RACE
09:05 hrs - Salida de 50K CHALLENGE
10:30 hrs - Llegada del primer ciclista
13:00 hrs - Entrega de trofeOs 50K RACE
16:30 hrs - Cierre de carrera





FOTOS



El día empezaba hoy bien temprano, a las 5:50 despertador, preparación de última hora de la bebida y agua, desayuno de hidratos nutriesport y cargar el coche,y en marcha hacia la Vall d'en Bas, hoy Sant Esteve d'en Bas. No tanto frío como en la edición anterior del año pasado pero vaya, se nota la rasca.

Una vez allí buscamos un sito cerca del campo del futbol donde poder aparcar para ir a recoger el dorsal de hoy, el 136. Pero que sorpresa, con las prisas ni me acordé que hoy me hacia falta mi chip amarillo, así que 4€ y alquilar uno,  y cambio de dorsal, ahora el 181, y corriendo para la salida de la RACE, modo competición,5' antes que los participantes de la Challenger.
Me coloco por primera vez en una cursa en la cabeza de salida al entrar de los primeros, pero muy pronto me doi cuenta, que no es mi sitio, justo en el carrilet verde, me van pasando muchos bikers, y en las primeras rampas sigue el pelotón pasándome, poco a poco voi cogiendo mi sitio, mientras subimos los casi los 7-8 primeros kms de asfalto, antes de empezar los caminos de tierra.

Primer corriol de bajada, muy técnico, y muchos nos tenemos que bajar, en algunos puntos, asi que pie al suelo, debido a que la gente se baja, o bien porque no nos atrevemos con la pendiente. No pasa nada, primer avituallamiento, pero sin parar seguimos, ya que vamos con agua y comida suficiente aún.

Seguimos disfrutando de la dureza del camino de hoy, aumentada por el barro de las lluvias de los últimos días, subiendo y subiendo hacia los siguientes avituallamientos, kms 20, aki ya parada obligada para reponer líquidos, y coger algo de comida y descansar del camino, entre el barro y las piedras llevo el culo magullado.Pasamos de largo el kms25 tercer avituallamiento.

Seguimos ahora bajando por una carretera, y nos pelamos de frío. Así q la pasamos a toda leche en busca d subidas de nuevo, para coger algo d calor, y a por los siguientes kms. de los más xulos del recorrido, 100% garrotxa, hojaresca, piedras y prados verdes con vacas.

Cogemos algo más de comida en el kms 30, para seguir por un senderito muy xulo, antes de enfilar una Bajada muy técnica y problemática por el barro acumulado antes de llegar al siguiente avituallamiento, justo antes de llegar a una Iglesia. kms 42 aprox. Aki reponemos fuerzas, y descansamos, para  enfilar la ultima parte de la VOLCANOLIMITS,Ahora ya desdes aki, unos 6-7 kms de bajada por un corriol muy xulo, según palabras de los organizadores, pero donde muchos nos tenemos que bajar de la bici en muchos tramos, ya que está lleno de pedruscos en mitad de los caminos, pero ya deseando llegar a meta, con 5 horas 30' aproximadamente.

MUY dura y exigente, especialmente en tres tramos de bajada, muy técnicos y encima ayudado por el BARRO acumulado, que me hizo llevar extra de peso.

mi dorsal tras el cambio por no llevarme mi chip amarillo, antes el 136

mucho barro tras 5h28'

unas vistas